RH : Perte de poids et Fitness

Plans alimentaires & Exercises maison

Si vous avez du mal à perdre ces kilos tenaces depuis l'entrée en ménopause...

Si votre qualité de vie est impactée par des symptômes courants associés à la ménopause, tels que les bouffées de chaleur, les nuits sans sommeil, la fatigue et la constipation...

Si vous avez essayé tous les régimes possibles sans succès...

Si vous en avez assez de compter les points et les calories, de manger des aliments en sachet...

Si vous en avez assez de vous sentir coupable de manger des aliments 'interdits'... (spoiler : vos aliments et boissons préférés SONT autorisés dans ce plan - avec modération !)

Alors ce programme flexible et facile à suivre avec de la vraie nourriture délicieuse vous aidera à perdre définitivement votre poids.

Parce que c'est un style de vie, pas un régime !

Beaucoup de nos membres rapportent une perte de poids moyenne de 7 à 11 kg et une amélioration des symptômes de la ménopause en 12 semaines.

Reverse Health vous fournit un plan et des outils pour vous aider à atteindre votre poids idéal, basé sur vos préférences alimentaires et l'étape unique de la vie dans laquelle vous vous trouvez. Nos coachs et le groupe de membres incroyablement soutenant vous aident à rester responsables et motivés tout au long du chemin.

Voici quelques-unes de nos fonctionnalités :

*Plan de repas personnalisé basé sur vos préférences alimentaires, riche en protéines, fibres et graisses saines spécialement conçu pour réduire les symptômes courants de la ménopause

*Accès à une bibliothèque de recettes avec plus de 3000 recettes délicieuses qui vous feront oublier que vous êtes au régime

*Suivi pour enregistrer le plan de repas, le poids, l'eau, l'humeur et l'exercice pour plus de responsabilité

*Conseils quotidiens avec des informations succinctes pour se sentir habilité à prendre des décisions autour de la nourriture et rester informé sur le chemin du succès

*Groupe Facebook réservé aux membres avec plus de 20 000 membres soutenants

*Appels FAQ hebdomadaires avec des coachs en nutrition

*Appel en direct mensuel avec notre expert en ménopause et coachs en santé et fitness

*Cours de coaching vidéo de 12 semaines avec des conseils en nutrition, mentalité et ménopause

*Vidéos d'exercices adaptées aux débutants

*Recommandations pour des suppléments

*Chat avec notre équipe de support à tout moment

Notre programme et nos coachs ont été présentés dans The Guardian, Sky Sports, MarketWatch, Digital Journal, The Daily Mirror et Televisa Networks.

Inscrivez-vous aujourd'hui et rejoignez plus de 200 000 membres de Reverse Health dans leur parcours vers la meilleure version d'eux-mêmes.

Cette application est uniquement disponible pour les titulaires de comptes payants et n'offre pas d'essai gratuit. Vous pouvez facilement acheter le plan d'abonnement d'un mois en téléchargeant l'application et en utilisant la fonctionnalité d'achat intégré.