Rise

Rise : 66 jours pour se ressaisir

Rise : 66 jours pour se ressaisir

Vous avez du mal à vous motiver ou à vous diriger ? Rise propose un programme personnalisé de 66 jours pour vous aider à réinitialiser votre vie. Adaptée aux personnes en quête d'un but et d'un nouveau départ, Rise est plus qu'une application : c'est un compagnon dans votre cheminement vers le développement personnel.

Comment fonctionne Rise :

1. Génération de programmes personnalisés

Commencez par un simple questionnaire sur votre style de vie actuel. Rise élaborera un programme de réinitialisation de vie personnalisé axé sur six domaines essentiels : le sommeil, l'eau, l'exercice, l'esprit, le temps passé devant un écran et les habitudes de douche.

2. Augmentation progressive du défi

Chaque semaine, vos tâches évoluent, devenant progressivement plus difficiles, vous poussant à grandir et à réussir dans vos routines quotidiennes.

3. Rappels et tâches quotidiens

Chaque matin, Rise vous présente les tâches de la journée. Cochez-les avant minuit et regardez vos progrès se dérouler.

Pourquoi 66 jours ?

Il est scientifiquement prouvé que 66 jours constituent un délai efficace pour adopter de nouvelles habitudes. Rise exploite cela pour vous aider à cimenter des changements positifs pour un impact durable.

Rejoignez le mouvement Rise :

Rise ne consiste pas seulement à s'améliorer ; c'est une question de communauté. Partagez votre réussite, obtenez l’avis des autres et faites partie d’un réseau de soutien.

Téléchargez Rise maintenant et faites le premier pas vers une vie plus épanouie et motivée. Votre réinitialisation de vie de 66 jours vous attend.

Remarque : Veuillez noter que vous ne pouvez visualiser que le programme personnalisé généré avant de commencer l'essai gratuit. Vous pouvez démarrer le programme et utiliser les fonctionnalités telles que le suivi des progrès et le partage social comme indiqué dans les aperçus, uniquement après avoir démarré l'essai gratuit du plan d'abonnement hebdomadaire de Rise.