Leap Course sur Carte - Course

Meilleure appli de course pr débutants. Marche/course efficace pr perte de poids

L'appli de course Leap propose une variété de programmes de perte de poids. Tous les programmes conviennent aux débutants et vous aident à rester motivé, a perdre du poids et à atteindre différents objectifs de remise en forme, comme une augmentation de votre rythme. Il est possible de bénéficier de commentaires audio du coach vocal.

Il est prouvé que la course stimule le métabolisme et qu'un programme spécifique permet de brûler davantage de calories. Notre application propose des programmes conçus par un coach de remise en forme professionnel afin de rendre la perte de poids efficace, facile et amusante. Ces programmes de course, de jogging et de marche peuvent être effectués quel que soit votre niveau.

L'application suit les statistiques de course, enregistre les itinéraires par GPS en temps réel et contribue à améliorer vos performances de course grâce à une analyse détaillée et des graphiques de données. Le suiveur kilométrique puissant suit toutes les données clé, telles que statistiques, distances, horaires, vitesses, calories brûlées, élévations, etc.

Plusieurs programmes d'entraînement

• Marcher pour perdre du poids - Convient à tous les utilisateurs. Perdez du poids grâce à la marche par intervalles.

• Courir pour perdre du poids - Même si vous êtes débutant(e), vous pouvez terminer un programme de course aussi facilement qu'un programme de jogging.

• Académie du rythme - Augmentez le rythme et l'endurance pour votre prochain objectif.

• Mes 5 premiers km - Terminez vos 5 premiers km avec les indications du coach.

Synchronisation des données

Toutes vos données de course et d'entraînement peuvent être synchronisées sur votre compte : itinéraires, distance, horaires, vitesse, calories, etc. Ainsi, vos données ne sont pas perdues en cas de changement d'appareil.

Suivi de course

• Configuration d'objectifs - Définissez vos objectifs hebdomadaires et annuels pour faire de la course une habitude. Accélérez vos progrès en perte de poids.

• Analysez chaque course - L'application suit toutes vos statistiques de course en temps réel et les analyse dans des graphiques.

• Faites correspondre le même parcours - L'appli enregistre vos courses de même itinéraire et affiche la tendance de vos performances de course dans le temps.

• Cartographie d'itinéraire - Enregistrez vos itinéraires grâce au GPS. Sauvegardez vos parcours et partagez les cartes de vos itinéraires avec vos amis.

• Profitez de commentaires audio - Activez les commentaires audio (durée, distance, calories, rythme, etc.) du coach vocal pour contrôler votre course et améliorer vos performances.

Analyse puissante

• Comparez vos performances avec des statistiques de distances et périodes différentes.

• Analysez de manière scientifique vos schémas d'entraînement pour améliorer vos performances.

• Design graphique épuré et stylé.

Pour différents objectifs de remise en forme

• Course simple ou entraînement pour le marathon.

• Pour perdre du poids ou se maintenir en forme.

• Pour les hommes et les femmes, les jeunes et les moins jeunes.

• Cette appli ne se concentre pas uniquement sur la perte de poids, elle fait également office d'appli de suivi de course, de suivi de jogging, de marche, de suivi kilométrique, de compteur de calories et de compteur de kilomètres.