RushTushFit

Entraînez-vous n'importe où avec RushTushFit. Programmes disponibles pour tous les niveaux de condition physique.

Rushda a commencé à transformer les femmes de l'intérieur de son seul gymnase pour femmes au Cap en Afrique du Sud. Grâce à des transformations phénoménales, elle s'est étendue à la sphère numérique, rendant son style de formation accessible aux femmes du monde entier. «Je voulais créer une application d'entraînement où l'utilisateur ferait l'expérience de ce que c'était de me faire les coacher étape par étape, exactement comme je l'ai fait dans mon gymnase.» L'application propose des démonstrations vocales de mouvements et d'exercices, prises en temps réel et non affichées sous forme de GIF. Cette fonction garantit que le formulaire est précis et que l'utilisateur exécute correctement les exercices, en se concentrant sur la construction d'une base solide, en évitant les blessures. Elle voulait mettre en valeur le mode de vie actif des Capétoniens et encourager les femmes à suivre leur entraînement à l'extérieur en utilisant des poids libres et les éléments. Rushtush Fit App vous emmène dans un voyage panoramique des montagnes aux plages, aux escaliers Biskop, entraînez-vous n'importe où, n'importe quand avec Rushda. Choisissez entre les programmes débutant, intermédiaire, avancé, spécialisé et prénatal, vous pouvez également basculer facilement entre les plans d'entraînement tout au long de votre abonnement. Transformez votre physique en un physique fort, féminin, capable et athlétique avec des kettlebells, des levées bizarres et des poids libres.