Russian Fighter Pull-Up Progra

Entraînement Pull-Up à la maison gratuitement! Améliorez votre Pull-Up max!

Cette séance d'entraînement de pull-up de gymnastique très simple est basée sur le programme de chasse russe, qui est bien connu pour aider à doubler ou tripler votre pull-up max en peu de temps. Vous pouvez utiliser ce programme d'entraînement Pull-Up pour améliorer la force ainsi que l'endurance. Vous pouvez également utiliser l'entraînement Pull-Up pour simplement augmenter la masse musculaire. En seulement quelques jours, vous verrez une grande amélioration de votre Pull-Up max!

Cet entraînement de calesténie est parfait pour les athlètes avancés ainsi que pour les débutants!

Cela ne vous prendra que quelques minutes par jour!

Amusez-vous et restez motivé!

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