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This routine consists of INCREDIBLE EXERCISES to increase glutes and legs.
Rutinas ejercicios para gluteos y piernas aumentarlos
Los glúteos pueden contraerse para mover tus caderas en todas direcciones: arriba, abajo, delante, atrás y de lado a lado. Y puesto que son grandes, trabajándolos puedes aumentar tu tasa metabólica. No olvides que es el mayor grupo muscular del cuerpo, así que entrenar tu trasero es también una excelente forma de quemar calorías.
Si has pasado demasiado tiempo sentado en el sofá notarás que tu trasero está débil y desentrenado. ¿Quieres dejar la flacidez atrás y lucir unos glúteos de hierro? Vamos allá.
Quoi de neuf dans la dernière version 8.2
Last updated on Aug 21, 2018
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
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Rutinas ejercicios para gluteos y piernas aumenta
8.2 by Happy Now
Aug 21, 2018