Sage by Precision Nutrition

L'application intuitive de perte de poids qui ne vous laissera pas échouer

Sage est formé sur tout ce que nous avons appris au cours des deux dernières décennies en aidant 150 000 personnes à atteindre leurs objectifs de santé et de forme physique les plus importants.

Sage comprend vos défis, suit vos progrès, anticipe vos besoins et fournit une assistance en temps réel. Pour ce faire, SAGE commence par :

✔ Calcule vos besoins personnels en calories et en macro

✔ Vous pose des questions sur vos objectifs, vos habitudes et vos défis

✔ Aide à suivre vos objectifs en matière de nutrition et de style de vie

✔ Vous permet de saisir des données manuellement avec une interface conviviale

D'autres applications s'arrêtent là. Mais Sage va bien au-delà des bases.

✔ Est disponible 24h/24 et 7j/7 pour vous aider à prendre des décisions en temps réel concernant les choix alimentaires et l'exercice.

✔ Vous aide à adapter vos objectifs en calories, macro et portions à votre routine quotidienne

✔ Augmente ou diminue vos efforts en matière de nutrition et d'exercice en fonction de ce qui se passe dans votre vie.

✔ Examine vos progrès avec vous pour déterminer quelle est la meilleure chose sur laquelle vous devez vous concentrer maintenant

✔ Vous contacte régulièrement et vous aide à déterminer quoi faire pour rester sur la bonne voie

→ Intelligence adaptative

« Vous êtes très régulier dans vos entraînements sauf le lundi. Devrions-nous ajuster votre programme d’exercices pour que les lundis ne soient pas un problème ? » Sage ne vous pousse pas à vous en tenir à votre plan initial. Il surveille comment votre vie se déroule dans la réalité. Si votre routine change, Sage vous aide à aligner votre plan pour mieux l'adapter à votre situation actuelle.

→ Reconnaissance de formes

« Il semblerait que vous ayez mangé des Frosted Flakes à 22 heures. presque tous les soirs cette semaine. C'est nouveau. Est-ce qu’il se passe quelque chose de stressant dans votre vie ? Sage garde une trace de ce que vous partagez sur vos comportements alimentaires, vos habitudes d'exercice et la qualité de votre sommeil, recherche les causes profondes des fringales et des revers, puis suggère des moyens de vous aider à vous libérer.

→ Personnalisation avancée

« Vous avez dit que vous souffriez d’une intolérance au gluten. Dites-moi les types de repas et de collations que vous aimez et je pourrai vous proposer de délicieuses recettes sans gluten. Si vous avez des problèmes de santé spécifiques, Sage peut instantanément personnaliser des recettes et des conseils en fonction de votre profil de santé.

→ Assistance en temps réel

« Ce n’est pas grave si tu as mangé plus que prévu. Cela arrive à tout le monde. Voyons comment vous remettre sur la bonne voie pour demain afin que vos progrès ne s’arrêtent pas. Sage est sans jugement, empathique et pratique, et excellent pour réfléchir aux moyens de vous faire avancer, au lieu de vous laisser rétrograder.

→ Intégration approfondie de la santé

« Quand on ne dort pas suffisamment, on a tendance à grignoter davantage. Vous voulez des idées pour améliorer votre sommeil ? » En tenant compte de vos habitudes de sommeil et en évaluant régulièrement votre humeur, votre niveau de stress et votre productivité au travail, Sage peut vous donner une vision globale de votre santé. Plus vous partagez, plus Sage pourra vous aider.