Scoor je PR!

Apprenez à améliorer votre fitness gezondheid et simpele de santé d'une manière simple!

Voulez-vous battre votre record personnel (RP) ? Comme c'est génial! Cette application vous aide à améliorer votre condition physique et votre santé. Avec votre propre partenaire sportif, vous recevrez chaque semaine de nouveaux exercices à votre niveau pour améliorer votre force, votre équilibre, votre endurance et votre flexibilité.

Les exercices (à différents niveaux) sont composés par une équipe d'experts. Tous les exercices sont présentés par les collègues Ragna, Natascha et Rachel et nos leaders des athlètes Juan Andres, Leon, Lize, Sanne, Suzanne, Wessel, Lotte, Sara, Jordan, Matthijs, Marit et Imra. Le conférencier Henk Jan explique comment chaque exercice doit être effectué, pour le rendre encore plus facile. Alors regardez et écoutez attentivement ! Si vous suivez toutes les instructions, cela devrait aller de mieux en mieux et vous deviendrez plus fort et plus en forme.

Faites-vous vos exercices chaque semaine ? Ensuite, votre niveau augmentera et vous débloquerez des options supplémentaires pour votre partenaire sportif ! Rendez votre compagnon de sport unique !

Et n'oubliez pas le conseil hebdomadaire sur la forme et le quiz ! De cette façon, vous apprenez à gérer votre corps de manière saine et saine. Lorsque vous êtes en forme, vous marquez mieux !

Dans l'application, vous pouvez créer vous-même un compte et n'oubliez pas de dire à votre coach que vous participez au Score your PR ! application.

Après l'inscription, vous passerez un test de condition physique avec votre coach. Votre coach note les résultats. Votre niveau est déterminé en fonction de cela. Vous fixerez également ensemble une date à laquelle vous marquerez votre PR !

†

Avec le Score votre PR! app de Special Olympics Pays-Bas enseigne aux athlètes ayant une déficience intellectuelle de manière simple comment ils peuvent améliorer leur force, leur équilibre, leur endurance, leur flexibilité et leur santé. Pour plus d'informations, rendez-vous sur www.specialolympics.nl/scoorjepr.

†

Caractéristiques

- Compagnon de sport que vous pouvez configurer vous-même

- Votre partenaire sportif vous stimule chaque semaine

- Débloquez des options supplémentaires pour votre compagnon de gym

- Un total de 100 exercices pour éventuellement marquer un PR

- Vidéos pédagogiques pour améliorer votre force, votre équilibre, votre endurance et votre flexibilité

- Comprend des rappels d'entraînement

- Des exercices sportifs mensuels pour améliorer votre sport

- Y compris concurrence mutuelle

- Associez votre podomètre pour des points bonus

- Quiz hebdomadaire avec des questions sur la nutrition et le style de vie

- Conseils hebdomadaires pour améliorer votre santé globale

- Un niveau est déterminé en fonction du test de condition physique avec votre coach

- Votre coach suit votre progression via des graphiques

†

Lors de l'installation et de l'utilisation de Score your PR! app, vous acceptez les conditions https://app.scoorjepr.nl/terms-and-conditions

Special Olympics Netherlands utilise un logiciel pour collecter des données de manière anonyme et analyser les visites sur l'application. La déclaration de confidentialité s'applique à toutes les données personnelles fournies dans le cadre de l'application. Ceci est décrit dans les conditions de l'application mais peut également être consulté ici https://specialolympics.nl/privacy-statement-special-olympics-nederland/