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1.3.9 by BodySite


Dec 21, 2021

À propos de Self-Care-Secrets

Connectez-vous avec votre programme à partir de Self-Care-Secrets.

The Self-Care-Secrets App connects you with your wellness plan from your provider in real time. Receive daily meal planning, exercise guidance, lifestyle modification support and motivation.

What you get:

* Wellness Plans Customized For You

* Your wellness plan info, delivered daily, from your provider

* Meal plans, grocery lists and recipes

* Calorie counter

* Meal by meal and daily nutritional summary with calories and macronutrients

* A detailed exercise program

* Exercise video and photo examples and descriptions

* Daily affirmations, uplifting support and motivation

* Activity tracker

* Private journal to keep track of your progress, ideas

* Real-time sharing of your food, exercise, body and personal journals with your provider

* Direct private messaging with your provider

* Track steps, water, sleep and custom activities (including your Fitbit information (desktop activation required for Fitbit)

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5.0 and up

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Quoi de neuf dans la dernière version 1.3.9

Last updated on Dec 21, 2021

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

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