Self Defense Guide

Vous voulez apprendre à vous défendre, vous êtes au bon endroit!

Dans cette application, découvrez à quelle vitesse vous pouvez apprendre la légitime défense, avec les techniques et les méthodes d'entraînement les plus efficaces.

Apprenez à vous battre pour sauver votre vie lors d'un assaut avec les mouvements d'autodéfense démontrés dans ces vidéos pratiques soigneusement choisies.

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