mouvement d'arts martiaux

Les techniques de base du mouvement martial peuvent être apprises

Le manque de connaissances sur les arts martiaux fait que les femmes sont souvent victimes de violences physiques et sexuelles. Ainsi, l'apprentissage des arts martiaux est toujours marqué par les hommes, la difficulté d'apprendre à bouger a amené de nombreuses femmes à apprendre les arts martiaux.

10, les femmes doivent au moins comprendre les mouvements d'arts martiaux fondamentaux comme des boucliers de sécurité.

C'est toujours un moyen simple mais efficace de protéger votre corps du danger.