Muscler dentelé antérieur

Fixer omoplates decollés - Entraînement et exercices Grand Dentelé Antérieur

Cette application a été créée comme une routine d'exercices pour renforcer et entraîner le dentelé antérieur dans le but de fixer omoplates decollés. Grâce aux exercices pour marquer votre dentelé que propose l'application, vous pourrez renforcer le dentelé de manière significative puisque les exercices sont axés sur l'entraînement dudit muscle. En outre, cela est directement lié aux exercices pour omoplates, car le dentelé est un muscle qui, s'il est entraîné correctement, peut aider à corriger l'omoplate ailée. D'autre part, bon nombre de ces exercices aident également à renforcer les abdominaux inférieurs et les obliques puisque, étant un exercice intense, cela aidera à avoir des abdominaux d'acier et à marquer l'abdomen. La routine est sans équipement et à domicile donc aucun équipement ne sera nécessaire. D'autre part, l'application dispose d'un calendrier qui vous aidera à voir les jours où vous vous êtes entraîné.