Shredder

Shredder est une application de la minuterie de remise en forme révolutionnaire pour le suivi de vos intervalles de HIIT.

Une partie de la prochaine génération de la révolution HIIT formation offerte par Shredder.

Haute intensité d'intervalle, également connu sous le HIIT, gagne une grande popularité parmi les amateurs de fitness et de gymnastique pour leur cardio-training. Ces séances sont destinées pour le poids et la perte de graisse, gain de masse musculaire ou pour stimuler l'endurance dans le cadre de leur mode de vie actif.

HIIT séances d'entraînement cardio-vasculaires sont basées sur des horaires fixes fixes et sont structurés principalement à travers trois étapes - Une haute intensité, set d'entraînement maximum d'effort, une faible intensité est définie en mettant l'accent sur le repos du corps, et une répétition du même cycle. Une simple minuterie intervalle de remise en forme comme un chronomètre peut être utilisé pour les exercices utilisés dans les étapes ci-dessus.

Traditionnellement, si vous êtes de formation pour six pack abs, ou si vous êtes à votre salle de gym à domicile travaillant avec les intentions de la perte de graisse / poids ou, vous avez des objectifs de transformation d'endurance avec la formation de circuit - vous avez suivi un format HIIT où vous mesurerait le compte à rebours de la session avec l'aide d'une remise en forme / intervallomètre ou simplement, un chronomètre. La seule façon d'augmenter la difficulté est soit en augmentant les répétitions, ou en changeant le type d'exercice lui-même. Mais si on vous dit d'oublier cette approche et juste pour perdre un intervallomètre cardio mieux et gratuit?

Shredder permet aux utilisateurs de personnaliser et planifier leurs séances d'entraînement par intervalles à haute intensité en fonction de la durée de chaque intervalle. Que vous faites Tabata Thrusters ou entraînement en circuit, si votre accent est mis sur la prise de muscle ou six pack abs, que vous soyez dans un gymnase en plein air ou au lieu de travail à une maison Gym - Shredder vous a couvert.

Au lieu de changer votre exercice cardiovasculaire préféré juste pour augmenter ou diminuer le niveau de difficulté, Shredder permet à ses utilisateurs de faire varier les horaires du compte à rebours de l'exercice, ce qui rend l'intervalle plus ou moins difficile en fonction de sa durée. Cela permettra non seulement vous permettra d'avoir plus de contrôle sur votre burn-out de calories pour améliorer la condition physique, mais aussi vous fournir une touche de créativité dans vos séances de HIIT que vous avez toujours voulu. Tabata Thrusters ou simplement la méthode Tabata a une importance énorme de la « période de repos » et peut être combiné avec Shredder pour obtenir des résultats étonnants.

Si vous souffrez de problèmes de l'excès de graisse / poids et que vous voulez perdre, ou que vous voulez suivre un mode de vie actif et la recherche d'une séance d'entraînement de transformation de l'endurance? Haute intensité Session de formation d'intervalle avec Shredder, la prochaine génération application de la minuterie de remise en forme est tout ce que vous avez besoin!