entraîneur visuel pour l'entraînement Tabata et HIIT. Pistes votre temps et phases.
Lors de l'exercice à la maison, je me suis souvent venu à la situation, quand je suis incapable de jouer de la musique à ma séance d'entraînement - fille était en train de dormir ou il était déjà à la fin ... Alors j'ai créé cette application simple. Il contient Standart Tabata (8x 20/10 secondes) et 3 différents HIIT - fois seulement. Il vous reste à choisir votre séance d'entraînement, mais cette application permettra de suivre votre temps et phases.
Sur l'affichage, il y a la phase actuelle affichée, de temps en phase et sur tous les progrès dans excersise. Les couleurs utilisées sont - vert = Foncez, l'effort maximal, séance d'entraînement d'intensité de hauteur. Jaune = phase de récupération, petite intensité, rouge = pause