Use APKPure App
Get حاسبة النوم old version APK for Android
Calculez le meilleur moment pour dormir en fonction de vos cycles de sommeil naturels
Une bonne journée commence par un bon matin ! Couchez-vous au bon moment et réveillez-vous entre vos cycles de sommeil normaux de 90 minutes pour vous sentir reposé et rafraîchi. Une bonne nuit de sommeil consiste en 5 à 6 cycles de sommeil complets.
◦ Sélectionnez l'heure à laquelle vous souhaitez vous réveiller
◦ Calculez votre meilleure heure de coucher
◦ Calculer le meilleur moment pour se réveiller
Il faut environ 15 minutes à une personne moyenne pour s'endormir. Si vous vous réveillez à l'une des heures calculées, vous vous lèverez entre des cycles de sommeil de 90 minutes.
Le calculateur de sommeil vous aide à déterminer quand aller vous coucher afin que vous puissiez vous réveiller à une certaine heure pour vous assurer une bonne nuit de repos, ou à quelle heure vous devez vous réveiller si vous voulez vous coucher maintenant.
Des notifications à l'heure du coucher peuvent également être configurées pour ne jamais manquer un bon moment pour aller dormir.
Telechargé par
Ferreira Santos
Nécessite Android
Android 5.0+
Catégories
Signaler
Last updated on Sep 19, 2023
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
حاسبة النوم
1.1.0 by Haitham Assoli
Sep 19, 2023