Exercices d'autodéfense, étape par étape

Autodéfense et arts martiaux, judo, taekuondo, boxe ...

!! EXERCICES DE DÉFENSE PERSONNELS OU ARTS DE DÉFENSE ET ARTS MARTIAUX !!

► Voulez-vous apprendre l'autodéfense pas à pas pour vous défendre contre toute situation de risque ou en tant que sport?

Apprenez ensuite les exercices de Self Defense avec une arme blanche, avec un bâton, avec une canne, avec les clés, avec les mains ... avec les vidéos de cette application.

La légitime défense peut être adaptée à chaque personne en fonction de ses caractéristiques et du type d'agression dont elle peut être le plus souvent victime.

► La légitime défense est un ensemble de compétences techniques et tactiques à apprendre à prévenir ou à repousser une agression par soi-même.

Self Defense est basé sur des exercices sportifs tels que le judo, l'aïkido, le jujutsu, le karaté, les arts martiaux, le taekuondo ... afin que l'attaquant cause le moins de dommages possible, centré sur la légitime défense des civils et la défense tierce.

► Apprenez dans cette application d'autodéfense à partir de zéro, des exercices et des techniques d'arts martiaux basés sur des maîtres-instructeurs et une intelligence émotionnelle.

Cette application, également appelée autoprotection ou sécurité personnelle, est dédiée au monde des arts martiaux, des techniques de karaté, des exercices de judo, du taekuondo ... afin d'éviter tout type d'agression et de légitime défense.

► Self défense avec:

. exercices pour la sécurité personnelle.

. Les arts martiaux une autodéfense plus efficace.

. Karaté, légitime défense, taekwondo ... et auto-protection.

. Exercices de légitime défense utiles à connaître.

. Conseils pour bien se défendre.

. Techniques de base d'autodéfense à connaître.

. parce que vous devez pratiquer la légitime défense.

. Karaté et techniques de boxe.

. Méthodes de judo et astuces pour l'autodéfense.

. Apprendre le combat rapproché.

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