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Mindshine: Mental Health Coach

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Le développement personnel simplifié. Réduire le stress, retrouver la motivation et l'estime de soi.

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Instaread: Book Summaries

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Lisez ou écoutez les idées clés des livres en 15 minutes ! Apprendre quelque chose de nouveau.

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Refind – Brain food, daily

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Chaque jour, nous analysons des milliers d'articles et ne vous envoyons que les meilleurs.

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Focus@Will: Control Your ADD

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Musique de focus personnalisée pour vous aider à faire avancer les choses.

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Moodflow: Suivi de l'humeur.

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Découvre ce qui te rend plus heureux. Découvre le secret du suivi de l'humeur !

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Goalify - Goal & Habit Tracker

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Atteindre tes objectifs, progresser dans tes habitudes, accomplir tes to-dos

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Anxiety Tracker - Mood Journal

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Enregistrez l'anxiété, le stress et les crises de panique. Suivez votre santé mentale, améliorez votre humeur

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Healthy Minds Program

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Méditations et leçons guidées pour vous aider à gagner plus de bien-être et moins de stress

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Reach it: Goals, Habit Tracker

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Suivi des habitudes, planificateur d'objectifs et tâches, le tout dans une seule application !

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Сhronométrage et objectifs

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Habitudes, objectifs, agenda, productivité, chronométrage, routine quotidienne

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Plum Village: Mindfulness App

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Méditations guidées, conférences et plus par le maître zen Thich Nhat Hanh et sa communauté

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Akamu: Meditation & Calming

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Méditation guidée, mélodies relaxantes et sons de la nature pour se calmer et mieux dormir.

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Glan : Minuteur & productivité

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Productivité maximale ! Pomodoro & todo list pour travail & études

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CBT Companion: Therapy app

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Thérapie cognitivo-comportementale pour l'anxiété, la dépression, la colère, le stress, les TOC, le TSPT

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29k: Mental Health & Wellbeing

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Prendre soin de soi Relations Stress

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Walling

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Un seul endroit pour toutes vos idées et projets.

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Atom: Meditation for Beginners

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Développer une habitude de méditation, de pleine conscience. Soulager l'anxiété, se détendre, mieux dormir

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Positivity: Daily Affirmations

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Joue des affirmations quotidiennes à intervalles réguliers pour vous remplir d'énergie positive.

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Custom Bullet Journal, Prompts

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Un journal à puces avec des habitudes et un journal personnalisable prompts📔

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Mentorist - Skills From Books

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