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Sober Today

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Suivi de votre date de sobriété et le nombre de jours que vous avez été sobre!

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Mindshine: Mental Health Coach

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Le développement personnel simplifié. Réduire le stress, retrouver la motivation et l'estime de soi.

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Moodflow: Suivi de l'humeur.

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Découvre ce qui te rend plus heureux. Découvre le secret du suivi de l'humeur !

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Anxiety Tracker - Mood Journal

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Enregistrez l'anxiété, le stress et les crises de panique. Suivez votre santé mentale, améliorez votre humeur

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Healthy Minds Program

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Méditations et leçons guidées pour vous aider à gagner plus de bien-être et moins de stress

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Plan to Eat: Meal Planner

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Stockage des recettes, calendrier de planification des repas et listes d'épicerie automatisées.

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Pelago

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Soutien en matière de consommation de substances fourni par l'employeur et conçu spécialement pour vous

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CBT Companion: Therapy app

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Thérapie cognitivo-comportementale pour l'anxiété, la dépression, la colère, le stress, les TOC, le TSPT

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Selfpause: Coach de Vie IA

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Chat IA et affirmations quotidiennes

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Anxiety Relief Apps & Hypnosis

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Soulagement du stress et des attaques de panique hors ligne. Hypnothérapie, relaxation et méditation.

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Sensa

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Surveillez, contrôlez et exercez votre état mental pour un bien-être amélioré.

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Sattva - Meditation App

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Sattva aide à vous détendre et à rajeunir votre corps, l'esprit et l'âme par la méditation!

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Mindfulness Coach

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exercices audio, un programme de formation autoguidée, et des ressources pour soutenir la pratique

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Reflect - guided daily journal

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Journaling app for Self help, Self care, Self love, Gratitude, Mental health

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MyBubble: Mood Tracker Journal

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Votre bulle de soutien en santé mentale. Accédez à des conseils sur la pleine conscience et les soins personnels.

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Higher Self

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Votre studio de fitness spirituel - par Laura Malina Seiler

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Reflection.app

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Commencez une pratique de réflexion avec un journal qui guide votre croissance.

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mySymptoms Food Diary

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Suivi des aliments et des symptômes IBS

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Outils TCC pour une Vie Saine

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Enseigne des méthodes et des outils de thérapie comportementale et cognitive

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Vision Board - Perfectly Happy

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Visualiser Affirmer Manifester. Motivation, Journal de Gratitude app

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