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Obtenir de ceux qui se sentent déprimés, sortir de leur environnement actuel pendant un moment ou créer un réseau avec d'autres membres de la défense est un excellent moyen de voir quelles autres options s'offrent à vous, comment les autres traitent et traitent les maladies ou les blessures survenues pendant leur service et deviennent également plus nombreux. au courant des services ou programmes facilement disponibles dans votre région.