Sommeil Méditation Musique

Sommeil Méditation Musique Respirez profondément, arrêtez de vous inquiéter

Respirez profondément, arrêtez de vous inquiéter, détendez-vous et méditez avec les sons de méditation et la musique de yoga, et trouvez la paix intérieure et le calme.

Cette musique de méditation du sommeil vous aidera à :

* Calmer l'anxiété

* Gérer le stress

* Facile à s'endormir

* Soulager l'insomnie et les acouphènes

* Gérer les sautes d'humeur

* Améliorer la concentration sur le travail

* Améliorer la concentration et la concentration

* Pleine conscience au travail et à la maison

* Videz votre esprit et concentrez-vous avec de simples exercices de pleine conscience sur votre téléphone.

Et beaucoup plus…

Caractéristiques:

* Sons relaxants de haute qualité au choix

* Sélectionnez et créez vos propres mélanges de sons pour un sommeil relaxant.

* Vous pouvez régler le volume de chaque son lors de la création de votre propre mix

sommeil, méditation et relaxation. Gérez le stress, équilibrez les humeurs, dormez mieux et recentrez votre attention. Méditation guidée, histoires de sommeil, paysages sonores, exercices de respiration et d'étirement remplissent notre vaste bibliothèque. Pratiquez l'auto-guérison et découvrez un vous plus heureux grâce à Calm Music App for Sleep

-- RECHERCHE AVANCÉE & FILTRATION

• Trouvez facilement ce que vous cherchez dans l'écran de la bibliothèque

• Filtrez les pistes et les séries en fonction des catégories et des termes de recherche.

Sentez-vous mieux en réduisant l'anxiété, en donnant la priorité à vos soins personnels et en choisissant une séance de méditation guidée qui s'intègre dans votre emploi du temps chargé. Introduisez des exercices de pleine conscience et de respiration dans votre routine quotidienne et découvrez leurs avantages qui changent la vie.

Vous vous reposerez tranquillement avec nos méditations sur le sommeil, les sons du sommeil et l'activité de relaxation, une première interactive qui utilise la stimulation bilatérale et la respiration contrôlée pour vous aider à vous détendre avant de vous coucher, à surmonter l'anxiété et à trouver un sommeil plus réparateur. .

-- TÉLÉCHARGEMENTS HORS LIGNE

• Téléchargez vos pistes préférées afin que vous n'ayez pas besoin d'être connecté à Internet pour lire les pistes.

• Avec la version gratuite de l'application, vous téléchargez 3 pistes à un moment donné.

-- MINI JOUEUR

• N'arrêtez jamais la musique, avec notre mini lecteur & fonction de lecture en arrière-plan.

• Réduisez simplement n'importe quelle piste et continuez à parcourir la bibliothèque.

-- CONTEXTE & VERROUILLAGE DE LA LECTURE DE L'ÉCRAN

• Passez à n'importe quelle autre application et laissez la musique jouer en arrière-plan.

• Vous pouvez également profiter de la musique pendant que le téléphone est verrouillé

• Cela aide à économiser la batterie et vous pouvez profiter d'un sommeil conscient pendant que votre téléphone est verrouillé.

-- BOUCLE AUTOMATIQUE

• Prolongez n'importe quel mantra ou musique avec une fonction Autoloop intuitive.

-- AJOUTER DES FAVORIS

• Aimez ce que vous entendez, ajoutez-le simplement à vos favoris pour votre méditation quotidienne

Vous vous reposerez tranquillement avec nos méditations sur le sommeil, les sons du sommeil et l'activité de relaxation, une première interactive qui utilise la stimulation bilatérale et la respiration contrôlée pour vous aider à vous détendre avant de vous coucher, à surmonter l'anxiété et à trouver un sommeil plus réparateur. .

Méditation & La pleine conscience peut avoir un effet transformateur sur tous les aspects de notre vie. Ces séances sont spécialement conçues pour aider à mener une vie professionnelle plus heureuse et plus saine. Il couvre des sujets tels que la gestion des conflits, l'amélioration de la productivité et de la confiance, le fait de rester concentré & motivé tout en trouvant le parfait équilibre travail-vie personnelle.