SleepMonitor

Notre application vous donnera des conseils scientifiques pour vous aider à mieux dormir

Moniteur de sommeil : votre gardien personnel du sommeil

Vous recherchez un endroit calme au milieu de l'agitation ? Sleep Monitor, en tant que partenaire de sommeil exclusif, protège non seulement vos rêves, mais écoute également votre cœur.

Paysage sonore de sommeil personnalisé

Sleep Monitor rassemble une riche collection de sons naturels, de bruits blancs et de mélodies apaisantes, chacun soigneusement sélectionné pour créer un environnement de sommeil personnalisé pour vous. Du doux bruit de la pluie tombant sur le treillis de la fenêtre, à la grandeur des vagues, en passant par la musique mélodieuse du piano, laissez vos oreilles se livrer à la belle mélodie et vous entraîner dans un doux rêve.

Suivi et analyse intelligents du sommeil

Grâce à une technologie de suivi du sommeil de pointe, Sleep Monitor peut enregistrer et analyser de manière exhaustive votre cycle de sommeil, y compris des données clés telles que l'heure à laquelle vous vous endormez, la durée du sommeil profond, le stade de sommeil léger et le stade REM. En analysant en profondeur vos habitudes de sommeil, il vous propose des suggestions de sommeil personnalisées pour vous aider à optimiser la qualité de votre sommeil et à saluer chaque matin énergique.

Journal d'humeur et suivi des émotions

En plus de prêter attention à votre sommeil, Sleep Monitor a également ajouté une fonction de journal d'humeur. Ici, vous pouvez enregistrer votre humeur et vos sentiments de la journée à tout moment et n'importe où. Qu'il s'agisse de joie, de calme, d'anxiété ou de tristesse, vous pouvez trouver un espace pour votre propre confession. Au fil du temps, vous serez en mesure de voir clairement la trajectoire changeante de vos émotions, afin de mieux vous comprendre, d'ajuster votre mentalité et d'affronter la vie dans un état plus positif.

Aide au sommeil scientifique, tranquillité d'esprit

Toutes les fonctions de Sleep Monitor sont basées sur des recherches scientifiques et des retours d'applications pratiques, dans le but de vous aider à améliorer votre sommeil de la manière la plus naturelle et la plus saine. Pas besoin de vous soucier de la dépendance aux médicaments ou des effets secondaires, suivez simplement les conseils de Sleep Monitor pour profiter d'un sommeil profond et confortable.

Fonctionnement pratique, compagnie intime

Sleep Monitor possède une interface de fonctionnement simple et claire et une conception fonctionnelle intime. Qu'il s'agisse de définir un arrêt programmé, de régler le volume sonore ou de consulter des rapports de sommeil et des journaux d'humeur, cela peut être facilement réalisé. Il existe également une fonction de rappel de l'heure du coucher pour vous aider à développer des habitudes de sommeil régulières et à faire du bon sommeil et de la bonne humeur une partie normale de la vie.

Fonctionnalités gratuites :

√ Analyse du sommeil à l'aide de la technologie sonore scientifique et de l'accélération

√ Score scientifique quotidien du sommeil (Sleep Score)

√ Statistiques détaillées du sommeil et graphiques de sommeil quotidiens

√ Surveillance détaillée du risque d'apnée du sommeil (Snooze)

√ Audio d'aide au sommeil soigneusement sélectionné

√ Objectifs de sommeil personnalisés

√ Réveil personnalisé

Fonctionnalités avancées :

√ Tendances du sommeil à long terme (phases de sommeil

√ Tendances en matière de habitudes de sommeil

√ Enregistrez et exportez l'audio des conversations endormies

√ Surveillance en temps réel de la toux et du ronflement la nuit

Maintenant, laissez Sleep Monitor devenir votre assistant droit dans la vie ! Gardons ensemble chaque douce nuit, enregistrons chaque contact du cœur et accueillons un avenir meilleur.