SleepRoute - Scientific Alarm

SleeRoute est un calculateur d'alarme basé sur les cycles de sommeil

Les cycles de sommeil font partie de nos « horloges » biologiques internes, les modèles d'ondes cérébrales qui se produisent régulièrement pendant que nous dormons. Les cycles de sommeil durent généralement environ quatre-vingt-dix minutes à deux heures, période pendant laquelle le cerveau passe du sommeil à ondes lentes au sommeil paradoxal au cours duquel nous faisons des rêves.

SleeRoute est un calculateur d'alarme automatique qui vous aide à définir des alarmes pour vous réveiller en fonction des cycles de sommeil. Il a également la possibilité de personnaliser l'alarme en donnant l'heure de se réveiller ou de dormir. Un accès facile à l'application d'horloge système vous aidera à gérer facilement les alarmes. Les cycles de sommeil durent généralement environ quatre-vingt-dix minutes à deux heures, période pendant laquelle le cerveau passe du sommeil à ondes lentes au sommeil paradoxal au cours duquel nous faisons des rêves. L'individu moyen connaît environ quatre à six cycles de sommeil au cours d'une nuit de sommeil complète de sept à neuf heures. Pour cette raison, nous avons besoin d'heures de réveil spécifiques pour nous assurer que le cerveau se réveille à un stade approprié de son cycle de sommeil et que nous nous réveillons reposés.

🌾 Caractéristiques

✅ Conception simple mais conviviale

✅ Mise à jour hebdomadaire de la collection musicale

✅ Qualité du sommeil et durée moyenne du sommeil

✅ Télécharger de la musique

✅ Calculateur d'alarme automatique prenant l'heure actuelle

✅ 25 min + 10 min d'alarme sieste

✅ Changement de bannière de faits sur le sommeil

✅ Accès facile à toutes les alarmes

✅ Personnalisez les alarmes en vous réveillant à l'heure ou en dormant à l'heure

S'il vous plaît veuillez me contacter s'il y a des bugs ou des problèmes dans l'application. Je ferai de mon mieux pour maintenir une excellente expérience utilisateur.