Sleeptips

Mon suivi de sommeil

Vous souhaitez mieux dormir ?

Sleeptips vous permet de suivre votre sommeil et de l'améliorer à l'aide de conseils personnalisés.

Pour cela :

- répondez à des questionnaires scientifiques permettant d'établir votre profil de "dormeur" ;

- remplissez un agenda de jour et un agenda de sommeil (durée, qualité, réveils par nuit, etc.)

Vous obtiendrez des conseils personnalisés pour vous aider à comprendre et améliorer votre sommeil !

L’application a été développée par Ergocentre et l’Université Paris Cité, avec le concours de la Fondation MAIF