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Augmentez votre mémoire à court terme. Lutte contre la maladie d'Alzheimer.

Augmentez votre mémoire à court terme. Lutte contre la maladie d'Alzheimer.

Votre mémoire à court terme peut être conçue comme le «réservoir de rétention» que votre cerveau utilise pour retenir temporairement des informations tout en déterminant s'il doit les filtrer (et les oublier) ou les déplacer dans votre mémoire à long terme. Il est souvent dit que votre mémoire à court terme peut contenir environ sept éléments d'information à la fois, pour une période de temps typiquement de 10-15 secondes (mais même jusqu'à une minute). Les gens lient parfois le concept de problèmes de mémoire à court terme avec le genre d'amnésie que vous pourriez voir sur un feuilleton diurne, mais il est plus difficile de prendre de nouvelles informations et de déterminer efficacement son besoin de stockage à long terme.

Prendre des notes, garder un dictaphone à portée de main ou attacher des cordes sur vos doigts peut vous aider à traverser vos routines quotidiennes, mais cela ne facilitera pas l'amélioration de votre mémoire à court terme. Le seul moyen d'augmenter votre mémoire à court terme est l'exercice du cerveau et les techniques pour améliorer vos compétences de concentration et d'association.

Comme toute autre partie du corps, l'inactivité cérébrale peut conduire à la faiblesse et au déclin. Un esprit plus actif est un cerveau plus sain, et un cerveau en bonne santé est meilleur avec la mémoire à court terme. Interagir avec d'autres personnes. Le simple fait d'avoir une conversation avec quelqu'un peut aider le cerveau à rester plus actif. Encore mieux serait de jouer aux échecs, de faire des puzzles ensemble, ou tout ce qui met votre cerveau au défi de jouer plus fort.

Ce jeu va améliorer votre mémoire et la capacité de reconnaître le modèle en quelques minutes par jour