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La meilleure application pour le célèbre Spartacus Workout pour les hommes et les femmes.
L'application n ° 1 pour Spartacus Workout.
Comprend des exercices différents pour les hommes et les femmes.
Spartacus est une séance d'entraînement basée sur le temps qui comprend habituellement 60 secondes d'exercice et à 15 secondes de repos.
Ce type d'entraînement a été trouvé super efficace à la fois gras de parage et de la construction des muscles!
Cette application vous permet de douceur séance d'entraînement sans l'inconfort de départ et pause de la minuterie.
Il vous montre également l'ordre des exercices et fournit des instructions pour les exercices.
L'application vous permet également de modifier les heures d'exercices et le temps de repos en fonction de votre capacité.