SPLITS

SPLITS — studio d'étirement et de fitness intelligent à Kazan

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Nous vous attendons sur nos destinations :

dos sain

Entraînement pour renforcer et développer la souplesse des muscles des bras et du dos. Un ensemble d'exercices spécialement sélectionnés est conçu pour différents niveaux, il convient donc à tout le monde, quel que soit l'âge et le niveau de forme physique. L'entraînement aidera ceux qui veulent garder la colonne vertébrale en bonne santé et améliorer leur posture.

Élongation

Un ensemble d'exercices visant principalement à étirer les muscles du corps, à développer la flexibilité et l'élasticité. Les étirements peuvent se faire à tout âge, quel que soit le niveau existant. Un effet supplémentaire de l'étirement est la relaxation complète de tout le corps ! Et c'est tellement important dans notre rythme de vie !

barrer

Un entraînement basé sur des exercices de chorégraphie classique et de ballet combinés à des exercices de pompage. Avec l'aide de l'entraînement de ballet, vous affinerez votre corps, développerez votre flexibilité, améliorerez votre posture, gagnerez en plasticité et en grâce, développerez des qualités physiques telles que la force, la flexibilité, l'équilibre, la coordination.

Divisions + puissance

Entraînement pour ceux qui veulent brûler des calories supplémentaires et avoir un corps fort et souple, des muscles resserrés, un beau relief, des courbes gracieuses de la taille et des hanches - tout cela vous sera donné par des exercices réguliers dans le sens pompage + grand écart. Cette orientation est 2en1 ! Pour ceux qui veulent s'asseoir sur la ficelle et obtenir une silhouette de rêve !