Spot Smile, brighten your day

Un jeu au comptant par jour éloigne la dépression loin. Une façon simple d'améliorer la santé mentale.

Bonjour à tous, si vous avez besoin du code source de ce projet, visitez le représentant git ci-dessous:

https://github.com/makegoodapp/spotsmile

Nouvelle fonctionnalité! Vous pouvez ajouter vos propres visages de sourire maintenant!

Cette application Spot Smile est basée sur la modification de biais cognitive (CBM), une nouvelle technique visant à modifier les schémas de pensée néfastes. En se concentrant sur les images de sourire, il peut réorienter votre cerveau subtilement pour détourner l'attention des images désagréables au profit d'images plus agréables. Un nombre croissant d’études montre que l’élimination des préjugés négatifs est étonnamment facile et a des effets sur la capacité des personnes à faire face à une situation stressante.

Il est suggéré de jouer à ce jeu au moins une fois par jour. Vous pouvez le faire en vous rendant au travail.

S'il vous plaît commentaires et donner cinq étoiles à nous,

vos cinq étoiles sont la meilleure inspiration pour nous tous :)

# Soulagement de l'anxiété, heureux, optimiste