Stephitness Coach

Préparateur physique "Stephitness" ! Guides d'entraînement pour la maison et la salle de sport par les meilleurs experts du fitness

C'est ici! Bienvenue sur l'application Stephitness ! Prenez le contrôle de votre propre parcours de remise en forme en rejoignant la communauté Stephitness. Reprenez le pouvoir entre vos mains et commencez à transformer votre vie dès aujourd'hui.

GUIDES D'ENTRAÎNEMENT À LA MAISON ET AU GYM

Accédez à l'abonnement mensuel et accédez à de nombreux entraînements à domicile et en salle de sport que vous pouvez faire à votre rythme ! Vous avez envie de vous attaquer à plus d'entraînements pour les fessiers et les jambes pendant la semaine ? C'est votre appel ! Accédez à différentes variantes d'entraînements qui ciblent la bonne partie du corps. Nous ajouterons des entraînements tout le temps ! Allant du HIIT aux entraînements à faible impact. Nous avons tout !

DÉFIS AMUSANTS

Rejoignez nos défis et accédez à un ensemble d'entraînements complètement différent qui comprend des vidéos d'entraînement de 40 à 55 minutes pour le Home Challenge et le guide Gym Challenge à votre rythme ! Vous pouvez même soumettre vos photos avant et après dans l'application ! Travaillez dur pour vraiment transformer votre vie et faites partie des incroyables photos avant et après que nous trions pour choisir les gagnants ! Chaque défi comprend des prix… mais les transformations physiques que nous voyons sont les vrais prix !

NUTRITION ET RECETTES

Accédez à tous les repas fit and balance préférés de Stéphanie ! (Avec le repas de triche occasionnel) Ainsi qu'un guide de dépannage qui vous expliquera ce que vous devez savoir lorsque vous changez vos habitudes alimentaires ! Décompositions étape par étape pour que vous puissiez faire les mêmes repas chez vous !

CALCULATEUR MACRO

Ne commencez pas votre voyage gastronomique dans le noir ! Découvrez exactement les quantités que vous devriez consommer avec notre super calculatrice macro et maximisez vraiment vos efforts dans la cuisine !

SUIVEZ VOS PROGRÈS

Dans votre profil, vous aurez la possibilité de soumettre des vérifications quotidiennes, hebdomadaires ou mensuelles pour toutes vos mesures ! Ensuite, vous pouvez voir comment vous avez changé tout au long de votre parcours !

Commencez dès aujourd'hui en téléchargeant l'application Stephitness et en créant votre compte !