STRNG

Votre entraîneur personnel est devenu plus personnel.

STRNG est l'application de force et de fitness la mieux notée de Lisa et Romane Lanceford (les experts en fitness les plus suivis au Royaume-Uni) qui vous garantit les résultats et le physique que vous avez toujours souhaités. Quel que soit votre objectif, vous vous sentirez soutenu physiquement et mentalement en suivant l’un des programmes personnalisés de STRNG. Ils ont créé et inspiré une communauté de plus de 14 millions de personnes avec leurs propres formations et transformations et il est maintenant temps d'acquérir un corps et un esprit STRNG avec Lisa et Romane comme vos propres PT.

Pensez à STRNG un entraîneur personnel dans votre poche. Il vous suffit de nous faire part de vos préférences. Vous sélectionnez votre objectif, vos jours d'entraînement, vos besoins alimentaires et même votre entraîneur ! STRNG vous guide tout en vous offrant la possibilité de prendre le contrôle de votre régime afin que vous puissiez être certain d'avoir le pouvoir de faire de votre santé une priorité.

Inscrivez-vous maintenant pour créer votre plan de remise en forme personnalisé, personnalisable et adapté à vos objectifs de mise en forme spécifiques. Obtenez de vrais résultats en utilisant l'application de musculation la plus avancée, que vous soyez débutant, avancé ou quelque part entre les deux, si vous vous entraînez en salle de sport ou à la maison et donnez-vous un contrôle total sur votre agenda avec un calendrier personnalisable. Suivez un plan de repas spécifiquement adapté à vos objectifs et à vos besoins alimentaires, conçu par notre nutritionniste expert, et changez de style d'entraînement avec des cours exclusifs à la demande !

Rejoignez STRNG et vous aurez accès à :

PLANS D'ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉS

Bénéficiez de programmes d'entraînement sur mesure conçus par Lisa et Romane, en tenant compte de votre niveau de forme physique, de vos objectifs et de vos préférences, pour des résultats optimaux et des progrès constants.

BIBLIOTHÈQUE COMPLÈTE D’EXERCICES

Accédez à une vaste collection de démonstrations vidéo et d'instructions détaillées pour des exercices ciblant chaque groupe musculaire, tous organisés et démontrés par Lisa et Romane.

PLUS DE 100 COURS À LA DEMANDE

Avec un abonnement, vous disposez non seulement d'une vaste collection de démonstrations vidéo organisées par Lisa et Romane, mais vous avez également accès à toute une bibliothèque de cours vidéo dispensés par nos formateurs experts dans de multiples disciplines (pensez : yoga, HIIT, barre et même Muay Thai). !).

LE FITNESS À VOS DOIGTS

Avec STRNG, vous détenez le pouvoir. Vous pouvez vous entraîner à la maison ou au gymnase, sélectionner une routine structurée mais personnalisable, sélectionner votre entraîneur et ajouter des cours supplémentaires à partir de notre catalogue.

FAITES PLUS AVEC VOTRE PLAN

Vous n’êtes pas enfermé dans une routine prédéfinie. Reprogrammez, répétez, ajoutez ou échangez des entraînements à mesure que vous progressez dans votre plan.

DÉBLOQUEZ TOUS NOS GUIDES UNIQUES

Vous pouvez sélectionner des guides de Lisa ou de Romane qui se concentrent sur la perte de poids ou le développement musculaire. Ces guides vous aideront à obtenir des résultats selon vos objectifs.

PLUS DE 200 RECETTES, FILTRAGE PUISSANT ET MACROS PERSONNALISÉS

Faites défiler sans effort plus de 200 recettes (mises à jour mensuellement) essayées et testées par Lisa et Romane qui correspondent à vos goûts et aux protéines, glucides, lipides ou calories dont vous avez besoin. Obtenez votre macro-répartition quotidienne et votre apport recommandé en fonction de vos objectifs biologiques et d'entraînement.

UNE APPROCHE HOLISTIQUE

L'application STRNG vous considère comme une personne à part entière, en tenant compte de vos besoins physiques, mentaux, éducatifs et émotionnels.

PLUS FORTS ENSEMBLE

Vous rejoindrez une communauté de plus de 14 millions de personnes partageant les mêmes idées et passionnées par l’amélioration de leur santé et de leur bien-être.

CONSTRUIRE VERS VOS OBJECTIFS

Vous disposerez du profil le plus complet qui vous permettra de rester au courant de votre parcours de remise en forme. Voyez jusqu'où vous avez parcouru et célébrez vos succès en téléchargeant des photos de vos progrès, des mesures et en vérifiant toutes vos statistiques de santé en un seul endroit !

Votre abonnement fonctionnera sur tous vos appareils et se renouvellera automatiquement sauf annulation au moins 24 heures avant la fin de la période d'abonnement. Les abonnements peuvent être gérés et le renouvellement automatique désactivé dans les paramètres du compte dans iTunes après l'achat. Une fois acheté, aucun remboursement ne sera effectué pour toute partie inutilisée de la durée.