Studio Darien Advanced Pilates

Studio Pilates par Darien avancée Darien or

Studio Pilates Darien application avancée est l'application pour faire avancer votre pratique de la méthode Pilates. Basé sur le répertoire de tapis avancé d'origine, la présentation de Darien offre une routine à domicile qui complète tous les autres types de séances d'entraînement. L'accent étant mis sur l'étudiant Pilates expérimenté, cette application offre une gamme encore plus étendue d'exercices conçus pour augmenter la force globale et de l'équilibre. Ces plus de quarante exercices de tapis avancés, bien enseignée et pratiquée sur l'appareil, étaient pour la plupart provenaient sur le tapis par M. Pilates. Il considérait le tapis pour être l'appareil le plus difficile parce que le corps doit utiliser sa propre résistance à maîtriser chaque mouvement. En outre, une section est tirée du répertoire Réformateur appelé « série Short Box. » Souvent enseigné sur le tapis, cette série définit seule la technique Pilates en raison de l'exigence de pull-up, boule abdominale et étirer tout le corps.