Suicide Safety Plan

Traiter avec des pensées suicidaires? Un plan de sécurité peut vous aider à faire face et assurer la sécurité.

Les pensées suicidaires peuvent sembler comme ils vont durer éternellement - mais ces pensées et sentiments passera avec le temps. Avoir un plan en place qui peut vous guider à travers les moments difficiles peuvent vous aider à faire face et à vous maintenir sûr. Ce plan de sécurité est conçu de sorte que vous pouvez commencer au début et continuer à travers les étapes jusqu'à ce que vous vous sentez en sécurité.

Dans cette application, le plan de sécurité, vous pouvez personnaliser vos propres signes avant-coureurs d'une crise risque de se développer, des stratégies d'adaptation pour faire face aux pulsions suicidaires, lieux de distraction, les amis et les membres de la famille, vous pouvez tendre la main à, des professionnels vous pouvez appeler, des procédés de fabrication votre environnement sûr, et vos propres raisons importantes pour la vie.

Si, après votre plan de sécurité ne suffit pas pour enrayer une crise suicidaire, alors cette application contient également une liste des ressources d'urgence facile d'accès afin que l'aide est juste un robinet loin.

-

Vouloir plus?

Ce plan de sécurité du suicide est l'une des six composantes d'une suite d'applications appelée MoodTools. MoodTools vise à créer une application smartphone Android suite gratuite, pratique et facile à utiliser qui fournit des outils empiriquement soutenus pour lutter contre la dépression clinique à grande échelle. Découvrez nos autres applications!