Entraînements, routines, défis, perte de poids, combustion des graisses ou gain
Entraînements de suspension: Fitness Trainer est un entraîneur personnel qui vous fournira une série d'outils et d'informations qui vous aideront à atteindre tous vos objectifs.
Entraînez-vous dans la salle de gym, dans la rue ou à la maison.
Entraînements de suspension: Fitness Trainer a une grande variété de sections
● Guide d'exercices de suspension
Plus de 100 exercices avec lesquels vous pouvez effectuer des routines très variées dans le gymnase, à la maison ou dans la rue. Chaque exercice a ses explications respectives, des images illustratives et une vidéo explicative, afin que vous puissiez exécuter correctement chaque exercice.
Ces domaines peuvent inclure la tonification musculaire, la définition des abdos, la perte de poids ou la combustion des graisses.
• Butt
• Abdomen
• Jambes
• Arrière
• Bras
• Poitrine
● Entraînements Trx
Différentes routines qui vous aideront à planifier votre travail hebdomadaire, vous trouverez des routines de 3, 4, 5 ou 6 jours par semaine si vous êtes débutant, intermédiaire ou avancé, incluant des routines de 3, 4 et 5 jours spécialement conçues pour les femmes .
Y compris les routines hebdomadaires de perte de graisse corporelle avec leur régime alimentaire respectif pour chaque jour.
Gain de masse musculaire
● Défis
Essayez d'atteindre chacun des défis proposés avec des exercices tels que:
• Push-ups • Squats • Crunch • Dips • Leg Levés • V SitUps • Incline Chin Ups
● Nutrition
Les régimes 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 et 4000 calories
Différents types d'aliments avec leurs calories respectives, protéines, glucides et graisses, à base de 100 grammes, afin que vous puissiez élaborer votre régime alimentaire.
Régime cétogène.
Vous pouvez trouver toutes les informations nécessaires sur les suppléments de sport comme:
• Protéines
• Créatine
• L-Carnitine
• CLA
• Bcaa
• Anabolisants naturels
• Thermogénique
● Entraînement de suspension PROFIL Trx: Fitness Trainer
• Votre journal de progression et d'entraînement
Avec cette section, vous pouvez suivre toutes vos avancées grâce à des données telles que: indice de masse corporelle, pourcentage de graisse corporelle, tour de poitrine, tour de taille, circonférence du dos et beaucoup plus de données que vous pouvez garder pour contrôler tous vos progrès.
• Minuterie
Entraînements de suspension: Fitness Trainer a une minuterie que vous pouvez utiliser pour mesurer votre temps d'entraînement ou d'exercice.
• Intervalles
Entraînements de suspension: Fitness Trainer a une minuterie que vous pouvez utiliser pour effectuer des intervalles dans l'un de vos exercices.
Entraînements de suspension: Fitness Trainer est:
Entraînements à la maison, Gym Fitness Trainer et Street Workouts.
Entraînements de suspension Trx: Fitness Trainer Pro
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