Tabata Timer: HIIT Interval Tr

L'entraînement Tabata est un entraînement par intervalles de haute intensité

À ce moment, restez à la maison mais entraînez-vous 💪

Se mettre en forme n'a jamais été aussi facile, rapide et amusant! 4 minutes par jour d'exercice avec nous et des plans personnalisés.

Un entraînement de 4 minutes qui remplace 1 heure d'entraînement physique.

Tabata est une forme d'entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT):

• Entraînement dur pendant 20 secondes

• Reposez-vous pendant 10 secondes

• 8 tours complets

Si vous voulez perdre du poids, obtenez un ventre plat et renforcez vos muscles abdominaux, essayez 4 minutes d'entraînement et obtenez un pack de six tout en renforçant votre cœur et en tonifiant vos abdos, avec des vidéos qui vous montrent comment effectuer chaque exercice.

En quelques minutes par jour d'entraînement de 4 minutes, vous pouvez développer vos muscles, perdre du poids et rester en forme à la maison.

Restez fidèle à nos séances d'entraînement à domicile et vous remarquerez un changement dans votre corps en quelques semaines seulement.

Tous les entraînements courts mais efficaces sont conçus par un entraîneur professionnel de fitness et de musculation.

Chaque exercice a ses explications respectives, des images illustratives et une vidéo explicative, afin que vous puissiez l'exécuter correctement.

💪 Créez votre propre routine d'entraînement, créez votre entraînement personnalisé 7 jours par semaine, 7 minutes d'entraînement.

🥇 Routines d'entraînement Tabata courtes et super efficaces

Entraînement par groupe musculaire (l'application Fitness propose des exercices pour les abdominaux, la poitrine, les jambes, les épaules, les biceps, les triceps et des exercices pour tout le corps)

Entraînement complet du corps

Partie supérieure du corps

Bas du corps

Routines courtes (8 minutes, 10 minutes, 15 minutes, 20 minutes, 25 minutes) avec des haltères

Séances d'entraînement à la combustion des graisses et séances d'entraînement Hiit

Perdez de la graisse abdominale en 30 jours 7 min.

Gain musculaire en 30 jours.

Défi sportif 30 jours.

Six pack abdomen en 30 jours

💪 ENTRAÎNEMENT SUPER EFECTIVE PUSH UP

💪 ENTRAÎNEMENT SUPER EFECTIVE SQUAT

💪 EXERCICE ABS SUPER EFECTIF

💪 ENTRAÎNEMENTS HIIT

💪 ENTRAÎNEMENTS TABATA

🥇 Plans de formation

● 9 JOURS - FORCE MUSCULAIRE

● 21 JOURS - CROISSANCE MUSCULAIRE

● 30 JOURS - VOLUME MUSCULAIRE

● 9 JOURS - PERDRE DU POIDS

● 21 JOURS - RÉDUIT LES GRAISSES PROVENANT DES ABDOMEN

● 30 JOURS - PERDRE DU POIDS ET BRÛLER LES GRAISSES

Hiit Timer pour les entraînements par intervalles

Plusieurs séances d'entraînement des abdominaux sont disponibles pour vous aider à obtenir six pack abs. Suivez votre entraîneur personnel et vos entraînements d'experts, six pack abs sont à votre portée!

Tabata Timer intervalle d'entraînement

Nous avons des séances d'entraînement courtes pour les personnes qui n'ont pas beaucoup de temps pour faire de l'exercice, vous obtiendrez des sueurs et un rythme cardiaque rapide en quelques minutes. Ces HIIT (entraînement par intervalles à haute intensité) peuvent maximiser les résultats.

Workout at Home interval timer app

Prenez quelques minutes par jour pour perdre du poids et rester en forme efficacement avec notre entraînement à la maison. Aucun équipement nécessaire, utilisez simplement votre poids corporel pour vous entraîner à la maison.

Tabata HIIT. Entraînement fractionné à domicile Pro

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