TABATA TIMER WORKOUT

Tabata Timer est une application facile à utiliser pour l'entraînement par intervalles à haute intensité HIIT

Vous trouverez une interface simple pour démarrer un entraînement en un clic.

Tabata Timer Workout: Interval Timer for HIIT est une application gratuite de minuterie d'entraînement par intervalles pour l'entraînement par intervalles à haute intensité (minuterie HIIT). C'est plus qu'un chronomètre ou un compte à rebours.

Êtes-vous à la recherche d'une bonne application de chronomètre d'intervalle sportif? Si oui, vous êtes au bon endroit! 🏋️‍♂️⏲️🏋️‍♂️

Cette séance d'entraînement de minuterie Tabata: minuterie d'intervalle pour HIIT offre:

💪 Interface très intuitive.

Après avoir installé cette minuterie HIIT, il vous suffit d'appuyer sur un bouton pour démarrer un entraînement tabata avec des paramètres classiques.

💪 D'énormes chiffres!

💪 Couleurs vives et agréables.

💪 Pas d'options personnalisables folles lorsque vous recherchez uniquement une bonne minuterie.

💪 Les intervalles peuvent être configurés individuellement.

Avec cette minuterie d'entraînement par intervalles, vous pouvez créer n'importe quel entraînement par intervalles avec n'importe quelle séquence d'intervalles.

💪 Créez des séquences d'exercices pour qu'elles se déroulent l'une après l'autre.

💪 Compte à rebours avec son.

Utilisez cette minuterie de gymnastique pour l'entraînement avec des poids, des kettlebells, des exercices de poids corporel, du crossfit, un entraînement de 7 minutes, WOD, TRX, des exercices de cardio, des étirements, de la rotation, de la gymnastique rythmique, des tabata, des entraînements en circuit d'entraînement ou tout autre entraînement par intervalles à haute intensité.

Cette minuterie de fitness sera utile pour les sprints, les tractions, les sauts, les redressements assis, le cyclisme, la course, la boxe, la planche, l'haltérophilie, les arts martiaux et d'autres activités de fitness.

Que ce soit une minuterie pour les entraînements HIIT à la maison, un entraînement en circuit dans le gymnase ou des entraînements à domicile, cette minuterie d'exercice est pour vous.

Vous pouvez même utiliser cette minuterie de circuit comme minuterie de productivité pour vous concentrer sur vos tâches de travail. Contrairement aux minuteries spécialisées pour la gestion du temps, cette minuterie d'intervalle HIIT ne vous limite en aucune façon et n'impose aucun système de productivité.

De nombreuses études ont montré que les entraînements HIIT brûlent plus de graisses que l'entraînement régulier car ils accélèrent le métabolisme dans les 24 heures après l'exercice. La production d'hormone de croissance qui affecte l'intensité de la combustion des graisses a augmenté jusqu'à 450%. HIIT accélère le métabolisme, augmente l'endurance aérobie, augmente le niveau de consommation d'oxygène tissulaire. L'entraînement au tabata a un effet positif sur le métabolisme du glucose, réduisant progressivement la sensibilité du tissu adipeux à l'insuline.