Tabata workouts interval

Entraînement Tabata Entraînement cardio HIIT, entraînement par intervalles

L'entraînement Tabata et l'entraînement par intervalles à domicile est la meilleure application d'entraînement qui vous offre une séance d'entraînement complète, en quelques minutes par jour, vous pouvez développer vos muscles, perdre du poids et garder la forme de votre maison ou de votre salle de sport .

★ La meilleure façon de brûler les graisses et de perdre du poids

★ La meilleure application d'entraînement HIIT

★ scientifiquement prouvé pour améliorer la santé

4 minutes d'entraînement tabata qui remplacent 1 heure de gym.

Tous les entraînements tabata hiit sont conçus par un entraîneur professionnel de fitness et de musculation.

Entraînement Tabata est un type d'entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT):

• Travaillez dur pendant 20 secondes

• Repos 10 secondes

• Terminez 8 tours

🥇 La formation comprend des cardio hiit tabata

Plus de 100 exercices, 60 programmes d'entraînement. Démonstrations vidéo Voice Coach HD. Il fonctionne hors ligne. Créez votre propre routine d'entraînement par intervalles.

Entraînement par groupe musculaire (l'application Tabata Fitness propose des exercices pour les abdominaux, la poitrine, les jambes, les épaules, les biceps, les fesses et des exercices pour tout le corps)

💪 Défis du minuteur d'entraînement cardio tabata

* Défi de repassage

* Défi push up

* Défi squat

* Coffre en acier Push Up Challenge

* Ventre plat

* Intensité maximale

* Force et volume musculaire

💪 Avec l'application Tabata Workout

Perdez de la graisse abdominale, obtenez un abdomen plat, une barre de chocolat et 6 abdominaux de fer. Des exercices qui aident à perdre de la graisse abdominale, à mettre en forme et à renforcer les muscles de tout le corps.

Échauffement et étirements, routines de musculation.

Chaque jour, vous avez une formation différente.

Peu importe que vous soyez débutant, intermédiaire ou avancé. Toutes les routines d'entraînement par intervalles s'adaptent à votre niveau.

🍎 Plans alimentaires (régimes).

N'oubliez pas que la nourriture est très importante pour les résultats.

La méthode Tabata consiste à effectuer 8 séries de 20 secondes chacune, avec le plus grand nombre de répétitions en ce moment, avec 10

secondes de repos entre eux.

✔️ Outils d'application cardio Hiit supplémentaires

◽ Calculez vos macro-nutriments pour perdre, maintenir ou prendre du poids. Entrez simplement vos données et vous saurez combien de calories quotidiennes vous avez besoin pour atteindre votre objectif.

Informations détaillées sur les suppléments nutritionnels sportifs

◽ Calculez votre indice de graisse corporelle, entrez simplement vos données et vos données pour évaluer vos progrès

Entraînement Tabata et entraînement par intervalles Hiit à domicile Pro

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