Taekwondo Training

Vidéos hors ligne et en ligne, Entraînez-vous à la maison, Débutant et avancé, Grèves et blocages

Le taekwondo est un art martial et un sport de combat coréen, très utile pour l'autodéfense et pour prendre soin de sa santé pendant l'exercice. Cet art martial aide à la maîtrise de soi, à l'autodiscipline, à la tolérance et à la persévérance au quotidien. L'exercice physique est toujours bon pour notre corps et notre esprit.

Le taekwondo est un art martial originaire de Corée qui est aimé et étudié par de nombreuses personnes. Le taekwondo est considéré comme un art martial à haute efficacité au combat. En taekwondo, les coups de pied sont très puissants et variés. Le taekwondo convient à tous les âges pour pratiquer la santé et l'autodéfense, il est également enseigné dans de nombreux pays à travers le monde. Si vous ne savez pas comment apprendre le Taekwondo pour les débutants. Cette application va vous aider.

Initiez-vous aux techniques de coup de pied de base, arrière, intermédiaires et avancées en taekwondo, techniques d'arts martiaux, classées par niveau de difficulté et expliquées au travers de vidéos en ligne organisées pour apprendre rapidement. De nouvelles techniques de taekwondo seront ajoutées pour améliorer l'apprentissage de cet art martial.

Le taekwondo est une façon divertissante, amusante et fonctionnelle d'entraîner les jambes et les fessiers pour obtenir un look fitness pour les femmes et les hommes, c'est une option d'entraînement que vous pouvez faire à la maison sans équipement de gym, ces parties du corps sont essentielles à notre général santé.

Diverses vidéos avec des routines d'entraînement, des exercices d'étirement et d'agilité pour pouvoir exécuter correctement les techniques de coups de pied et d'autodéfense en taekwondo, ces routines d'entraînement rendront votre corps plus en forme, agile et flexible.

Cette application de taekwondo et ses routines d'entraînement se concentrent sur l'attaque, la vitesse et la force des jambes et des pieds, les entraînements renforcent principalement les jambes, les fesses, les mollets et les abdominaux.

La perte de poids et la combustion des graisses sont souvent une partie importante du processus de remise en forme. Votre entraînement d'arts martiaux combinera généralement à la fois un entraînement cardio et un entraînement par intervalles à haute intensité (ou HIIT, pour faire court) dans les séances. Restez en forme, tonifiez votre corps et développez une mémoire musculaire incroyable, la clé d'une autodéfense efficace. Devenez fort, perdez du poids et apprenez à vous défendre. Des frappes puissantes aux mouvements d'évasion durs à cuire. Nous vous apprenons à combattre un agresseur et à vous sortir de situations délicates.

Si vous voulez avoir des jambes, des fesses et un abdomen toniques, le taekwondo et les arts martiaux aident beaucoup à atteindre un aspect fitness fonctionnel et esthétique et à perdre du poids. Il vous suffit de consacrer un peu de temps à l'entraînement par jour, les résultats au bout d'un mois vous surprendront.

Si vous allez à la salle de sport et que vous aimez entraîner vos jambes, vos fessiers, vos ischio-jambiers et vos mollets, l'apprentissage du taekwondo en ligne vous aidera à compléter vos séances d'entraînement en salle de sport, en améliorant votre vitesse, votre force, votre agilité, vos étirements et la flexibilité de votre corps de fitness.

Apprenez les positions de départ au taekwondo, positionnez correctement vos jambes et vos mains pour une attaque et une défense personnelle optimales. Connaître les erreurs courantes chez tous les pratiquants de taekwondo et comment les éviter.

Si vous n'avez jamais pratiqué le taekwondo mais que vous souhaitez apprendre, téléchargez cette application pour apprendre l'autodéfense de ce style de manière dynamique, à travers des vidéos hors ligne et en ligne sur l'autodéfense et des routines d'exercices organisées par niveau de difficulté.

-Fonctionnalités-

• Vidéos hors ligne, pas besoin d'Internet.

• Description de chaque grève.

• Vidéo de haute qualité pour chaque grève.

• Chaque vidéo comporte deux parties : ralenti et mouvement normal.

• Vidéos en ligne, courtes et longues vidéos.

• Des vidéos didactiques pour chaque grève, et comment l'exécuter étape par étape.

• Apprenez à bloquer toute grève avec des vidéos d'instructions détaillées.

• Échauffement et étirements et routine avancée.

• Notification quotidienne et configurer des jours de formation pour les notifications et définir l'heure spécifique.

• Facile à utiliser, exemple et interface utilisateur conviviale.

• Beau design, rapide et stable, musique géniale.

• Partagez les frappes vidéo du didacticiel avec votre famille et vos amis.

• Absolument aucun équipement de gymnastique requis pour l'entraînement physique. Utilisez l'application à tout moment, n'importe où.