Tai Chi pour débutants

Tourner sur les formes et les mouvements de cet art martial

Apprendre à pratiquer le Tai Chi avec cette Tai Chi Formulaires de demande, où nous allons vous montrer une grande sélection de tutoriels vidéos avec les meilleurs Tai Chi Master.

Le Tai Chi Chuan est exécutée par des formes, qui sont des séquences de mouvements prédéfinis et des chiffres, qui peut être pratiquée individuellement ou entre les personnes. Les formes sont nommés en fonction du nombre de mouvements qui sont nécessaires pour leur exécution.

Avec cette application pour mobile et tablette, nous allons vous apprendre comment faire les principales formes de tai-chi, avec leurs détaillée des mouvements, étape par étape.

Le Tai-chi's avantages pour la santé physique et mentale sont éprouvées, causant des effets positifs tels que la relaxation, l'amélioration de la circulation sanguine et le système immunitaire, l'amélioration de la perception de la douleur, de l'équilibre et la maîtrise du corps et de l'endurance.

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