Meilleure technique d'apprentissage taichi

techniques d'arts martiaux et de musculation développées en Chine

T'ai chi est une abréviation du mot t'ai chi ch'uan, arts martiaux et techniques de musculation développées en Chine. Le taichi est très populaire, généralement en masse le matin dans le parc ou dans un espace ouvert.

Certaines personnes appellent Taichi un processus médiatique enveloppé dans le mouvement. Son mouvement sécuritaire fait également des arts martiaux taichi pratiqué dans le monde entier avec des âges différents. En termes de santé, selon les médecins, le taichi apporte de nombreux avantages, notamment l'amélioration de l'équilibre, la flexibilité, l'endurance, la pression artérielle, la santé cardiaque, mentale et les symptômes liés aux AVC, la fibromyalgie, la maladie de Parkinson et la maladie d'Alzheimer.