Temple Taichi est la meilleure approche étape par étape pour apprendre le qigong et le tai-chi.
Une approche étape par étape pour apprendre le tai-chi avec des racines authentiques dans les arts martiaux traditionnels chinois. En moins de deux heures, vous pouvez avoir une bonne vue d'ensemble des fondamentaux de tai chi, y compris la respiration correcte, les postures et la terminologie de mouvement. Avoir un maître authentique de tai-chi comme votre partenaire d'entraînement personnel tout moment, en tout lieu. Trouvez votre flux avec le déplacement de la médiation.
APPROCHE SCIENTIFIQUE
Cette application utilise une technique pour l'enseignement du tai-chi qui a été utilisé par Maître Li maintenant depuis plus de 30 ans. Il a constaté que les étudiants qui apprennent le 18 qi gong (ou méditation sur la respiration) avant le tai-chi mis réellement apprendre le tai-chi beaucoup mieux et ont une forte compréhension de la mécanique du corps et de flux dans le mouvement.
L'application suit une progression scientifique
1) réchauffer court jusqu'à
2) exercices de qi gong respiratoire
3) base de tai chi
4) les formes de pratique à court tai chi
5) et enfin la forme de style Yang 24 étape
Huit niveaux donnent une progression sans faille à l'apprentissage de la forme de tai chi 24 étapes. Après avoir traversé les 8 niveaux, vous pouvez choisir votre propre régime de formation en fonction de votre emploi du temps. Pratique et apprendre à votre propre rythme tout moment, en tout lieu.
FORMATION ET POURSUITE PERSONNALISÉS PROGRÈS
Il y a une progression de 8 niveau qui enseigne les postures de base, la respiration et les fondamentaux du tai-chi. Après avoir déverrouillé les 8 niveaux, vous pouvez adapter la formation à vos propres besoins et niveau de compétence. Plus vous utilisez l'application, la votre technique plus raffinée devient. Les huit niveaux donnent une progression sans faille à l'apprentissage de la forme de tai chi 24 étapes.
AVEC Jianlong LI - UN VRAI MASTER TAI CHI
Originaire de Fujian, en Chine, Maître Li est instructeur en chef des arts martiaux Zhen Wu aux Pays-Bas et en Belgique et a mené des séminaires dans toute l'Europe, la Chine et les Etats-Unis. Il est disciple principal du légendaire des Six Harmonies Grand Maître Wan Lai Sheng, ancien membre et entraîneur de l'équipe du Fujian Wushu et champion national chinois à la lance. Maître Li co-auteur d'un livre fondamental sur l'utilisation des arts martiaux chinois dans l'auto-défense de base intitulé Fang Shen Shu.
FONCTIONNALITÉS
- Aucun journal-ins d'utiliser l'application
- Aucune collecte de renseignements personnels par le biais des liens de médias sociaux
- Aucun achat in-app, abonnements NO
Tai chi a été scientifiquement prouvé pour réduire la pression artérielle, d'améliorer la circulation et de se concentrer en intégrant l'esprit, le corps et l'esprit.