Team Peu

Application exclusive pour les étudiants de Personal Pedo Henrique Oliveira

Avez-vous déjà eu le sentiment que vous vous entraînez, que vous faites tout, mais que vous n'arrivez pas à obtenir le résultat que vous vouliez ? Alors, assez de ça! Ici avec l'équipe, vous suivrez un programme d'entraînement spécifique pour vous, pour vos objectifs. Tous les entraînements sont validés scientifiquement et sans inventions folles ni formules miracles ! Ce que je veux de vous, c'est de l'engagement et de la discipline; ne pensez pas que vous atteindrez votre objectif en ne prenant au sérieux qu'une semaine d'entraînement. Ma proposition est de transformer votre rapport à la formation, de faire de la formation un élément essentiel de votre journée comme toutes les autres activités.

Le conseil/assistance à la formation est délivré par l'application de manière simple, pratique et didactique, pour que la formation soit simple à suivre et que vous puissiez atteindre vos objectifs !

Pensez-y:

« Je me suis entraîné 4 ans pour courir 9 secondes. Il y a des gens qui ne voient pas de résultats en 2 mois et abandonnent..." (USAIN BOLT - sprinteur jamaïcain, multiple champion olympique)

Comme tout le reste dans la vie, des résultats satisfaisants exigent du dévouement et de la discipline ! Ne vous arrêtez pas tant que vous n'avez pas atteint ce que vous voulez ! Un, deux, trois mois ne suffisent pas pour prendre l'habitude de s'entraîner. Votre pratique régulière d'activité physique doit être légère et agréable, de manière à ce que vous vous sentiez bien d'y aller tous les jours et qu'elle vous manque les jours où vous n'y allez pas, jusqu'à ce qu'elle devienne une habitude dans votre vie comme une autre, par exemple, le travail. En plus de la partie esthétique, la musculation vous offrira une série d'avantages, tels que : gain de fonctionnalité au quotidien, amélioration de la posture, régulation hormonale, contrôle du stress, amélioration de la libido, volonté d'effectuer des activités au travail et, aussi , cognitif, gain d'estime de soi, prévention de nombreuses maladies chroniques, entre autres.

Responsable technique Pr. Pedro Henrique Oliveira (PEU) // CREF 018126-G/DF

Formation : Baccalauréat et diplôme en éducation physique de l'Uniceub de Brasilia.

Professeur et entraîneur personnel dans la plus grande académie de fitness du Brésil.

Spécialiste de la musculation, de la performance et de la perte de poids.