Teens Yoga Club - Home Workout

Yoga et exercice personnalisés pour adolescents pour une croissance rapide. Apprenez par des vidéos 3D.

Pourquoi devez-vous pratiquer des exercices de yoga à l'adolescence?

• Voulez-vous être un génie?

• Voulez-vous devenir plus fort et plus rapide?

• Voulez-vous avoir un corps chaud et sexy?

Essayez cette application de yoga géniale personnalisée pour les adolescents.

Après des recherches et une évaluation approfondies Dr. Zio a mis au point une application de yoga pour adolescents qui comprend un programme de thérapie pour la gestion de la vie des adolescents.

L'application d'entraînement pour adolescents fournit un coach personnel numérique à la maison. L'entraîneur numérique à la maison peut aider les adolescents avec des instructions personnalisées sur le plan de régime et peut suivre la progression de votre entraînement quotidien.

Teens Exercise offre une couverture parfaite pour l'entraînement de yoga chez les adolescentes:

1. Power yoga pour la force du corps

2. Yoga pour renforcer l'immunité et la mémoire

3. Yoga hybride pour l'équilibre, la flexibilité et une meilleure posture

4. Yoga intelligent pour la créativité et la sagesse

5. Yoga pour se concentrer et se concentrer

6. Yoga chaud pour un look et un corps époustouflants

Formule secrète pour le yoga chez les adolescentes:

Le pranayama, l'exercice, le HIIT, la nutrition (régime) et le yoga védique sont impliqués dans le plan de la formule de gestion de la vie des adolescents. Cette formule de gestion de la vie d'adolescent vous aide à apporter la tranquillité d'esprit et à comprendre comment gérer les situations difficiles de la vie.

Yoga védique

Pour atteindre l'équilibre émotionnel, essayez de pratiquer des postures de yoga. Ces postures de yoga aident les adolescents à faire des choix qui vont de pair avec leurs valeurs personnelles, car cela leur permet d'entendre vraiment le message de leur propre cœur. Urdhva Dhanurasana, Adho Mukha, Svanasana Uddiyana Bandha sont quelques-unes des poses de yoga sûres et fiables qui aident les adolescents à combattre les situations par eux-mêmes. Ces poses sont données dans l'application.

Nutrition (régime)

La croissance devient rapide à l'adolescence. Pour soutenir la croissance osseuse, le développement des organes et des tissus et les changements hormonaux, des nutriments supplémentaires sont définitivement essentiels. La liste nutritionnelle fiable et saine est donnée dans le programme thérapeutique de l'application.

Exercice et entraînement HIIT

Les adolescents peuvent éviter l'hypertension artérielle, les taux de cholestérol anormaux et l'obésité à l'aide d'exercices réguliers. Il aide à garder votre corps en forme et permet à l'adolescent de bien vieillir. Un mode de vie sain comprend des exercices réguliers.

Pranayama

Il est facile de voir comment cela peut avoir un effet bénéfique sur les adolescents car la pratique du pranayama rétablit la distribution de l'énergie vitale dans tout le corps. Les techniques recommandées pour les adolescents sont Bhastrika Pranayam et Ujjayi Pranayama

Caractéristiques du yoga pour adolescents:

- Offrir des cours de yoga et d'exercices à la recherche et à la science pour les adolescents

- Démonstration de chaque étape de l'exercice dans des vidéos 3D avec guidage vocal pour les débutants

- Entraîneur personnel pour suivre et coacher

- Prend en charge 18 langues - Instructions vocales

- Suivez les adolescents tous les jours et voyez vos progrès grâce au graphique

- Suivez les progrès des adolescents et les calories brûlées

- Tous les entraînements à domicile, pas besoin d'instruments ni de médicaments

- Astuces et conseils sur les exercices de respiration en vidéo

- Ajout de vidéos détaillées pour mieux comprendre les poses de yoga, le pranayama et les exercices

- Conseils et guides de santé quotidiens sur les entraînements de combustion des graisses pour la santé des adolescents et des adolescents

- Plus de plans personnalisés pour chaque utilisateur adolescent

- Entraînement quotidien et suivi du régime

- Rappels d'entraînement personnalisés pour rappeler les progrès des adolescents

- Graphique des calories brûlées quotidiennement, de la perte de poids et de l'IMC

- Pas de gym, pas d'équipement et pas de médicaments - Pas d'effets secondaires

- Travailler à 100% - (tout âge)

- Régime Nonveg / Veg / Vegan pour tous les types d'utilisateurs

Facile, utile et 100% GRATUIT! Qu'attendez-vous? Obtenez la meilleure application de yoga de gestion de la vie des adolescents en 2021 dès maintenant.

Je vous souhaite un voyage d'adolescence réussi avec nous… Profitez…

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