tips Cellulite in Thighs

Qu'est-ce que la cellulite?

La cellulite est considérée comme un problème plutôt féminin et, bien que les hommes aient aussi de la cellulite, elle n’est pas située au même endroit que les femmes.

Chez les femmes, parmi les localisations de la cellulite, on trouve:

    la cellulite du ventre;

    cellulite des fesses et des hanches;

    cellulite aux genoux;

    cellulite sur les cuisses.

Particularités de la cellulite sur les cuisses

La cellulite sur les cuisses est la plus difficile à déloger. Deux slogans: rigueur et persévérance!

Cellulite aux cuisses: un problème typiquement féminin

Les hommes ont rarement de la cellulite sur les cuisses. Il s’agit d’un problème typiquement féminin résultant d’une morphologie gynoïde, contrairement à une morphologie androïde pour hommes (cependant, certaines femmes peuvent être de type androïde et inversement):

    Le corps de la femme est biologiquement programmé pour stocker les graisses pendant la grossesse et l'allaitement.

    Cependant, les silhouettes gynoïdes se caractérisent par un tissu adipeux épais, situé principalement sur les fesses et les hanches et sur les cuisses.

Excès de graisse ou rétention d'eau?

Il existe différents types de cellulite sur les cuisses:

    cellulite hydrique: due à un excès d'eau (rétention d'eau);

    cellulite graisseuse: en raison de l'excès de graisse.

En même temps, on parle de cellulite mixte lorsque ces deux types coexistent et de cellulite fibreuse lorsqu’elle est installée depuis longtemps et incrustée profondément.

Afin de lutter efficacement contre la cellulite au niveau des cuisses, le premier réflexe doit être d'identifier le type de cellulite dont vous souffrez. Pour cela, l'examen des différentes causes possibles peut vous aider. En cas de doute, vous pouvez appeler un spécialiste.

Le diagnostic médical aidera à progresser vers la meilleure solution. Par exemple, la cellulite sera résolue en ravivant la circulation sanguine et lymphatique, tandis que la cellulite grasse mettra davantage l’accent sur un régime alimentaire faible en gras.

Causes de la cellulite sur les cuisses

Les causes de la cellulite dans les cuisses sont diverses mais souvent liées. Les principaux facteurs sont:

    Une alimentation trop riche en sucres et en graisses: le corps stocke plus de graisse qu'il n'en dépense. Ces graisses sont stockées dans les cellules, le tissu adipeux s'enflamme, gonfle et déforme la peau, lui donnant un aspect de peau d'orange.

    Manque d'activité physique: le sport est le principal moyen de déstocker la graisse présente dans notre corps. Pour obtenir un effort musculaire, le corps transforme la graisse en énergie.

    Rétention d'eau: Un excès de sodium (sel) ou un problème veineux ou lymphatique peut ralentir la circulation des fluides dans le corps. Les toxines, les graisses ne sont plus correctement éliminées et l'eau n'est plus évacuée. Cela crée une inflammation des tissus, responsable de la cellulite.

    Hérédité: le nombre et l'emplacement des cellules adipeuses sont en partie inscrits dans nos gènes.

    Hormones: les fluctuations hormonales provoquent souvent une perturbation du corps qui ne gère plus correctement le stockage et le déstockage des graisses. Les hormones favorisent également une mauvaise circulation veineuse et lymphatique, et donc une rétention d'eau.

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