TKO Training

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Formation en ligne Tim Kassouf. Votre solution totale de santé et de remise en forme ! Propulsé par un coaching personnel d'experts individuel, accédez à votre plan de remise en forme et de nutrition personnalisé dans l'application ! Plan d'entraînement personnalisé : chaque entraînement est conçu spécialement pour vous et facile à suivre avec des vidéos démontrant chaque exercice. Plan de régime personnalisé : votre plan nutritionnel comprend des objectifs caloriques et macroéconomiques spécifiques à vos objectifs, ainsi qu'un exemple de plan de repas complet avec des recettes complètes pour vous montrer comment atteindre ces objectifs. Suivi des actions : dans l'application, vous pouvez suivre vos performances d'entraînement : combien de poids vous avez utilisé, combien de séries et de répétitions, etc. - et grâce à l'intégration d'une montre intelligente, vous pouvez voir des détails tels que les calories actives brûlées. Le suivi des repas peut être aussi simple que de conserver des photos de tout ce que vous mangez - ou aussi détaillé que vous le souhaitez grâce à l'intégration complète de MyFitnessPal ! Utilisez le suivi des habitudes pour suivre votre cohérence avec d'autres objectifs de santé et de remise en forme, comme éteindre votre téléphone avant de vous coucher, pratiquer la pleine conscience et la méditation, et bien plus encore ! Communication du coach : envoyez un message à votre coach directement dans l'application pour obtenir du soutien, des difficultés, des révisions de forme/technique et d'autres questions ! C'est un entraîneur personnel dans votre poche !