Tonusapp

La première application de fitness et de nutrition en Roumanie dédiée aux femmes

Bienvenue dans la communauté TonusApp!

TonusApp est la première application de fitness en Roumanie dédiée aux femmes. Que vous choisissiez de vous entraîner à la gym ou à la maison, TonusApp est votre coach personnel, qui vous aidera à atteindre vos objectifs de tonification et de raffermissement.

TonusApp est le fruit d'une équipe expérimentée en matière de fitness et de nutrition, destinée aux femmes de tous âges qui souhaitent changer de mode de vie, devenir plus actives et apprendre à se nourrir correctement et sainement.

Programmes de formation

FOCUS 5

• Entraînement intensif axé sur les talons et les jambes;

• 5 séances d'entraînement localisées, deux niveaux de difficulté;

• plan alimentaire de 5 jours;

• Accès à la communauté TonusApp;

DÉBUT

• Programme de remise en forme pour perdre du poids et tonifier;

• Formation Pleine Lune: Achetez-la une fois et utilisez-la plusieurs fois;

• Deux types d'entraînement (facile et difficile);

• Programme dynamique et diversifié de force et de cardio;

• Exemple d'un plan alimentaire.

TonusApp est une approche holistique d'un mode de vie sain, réunissant la forme physique, la nutrition et la pensée positive, dans le but de déterminer le plus de femmes possible à adopter un mode de vie sain et à avoir une vie heureuse et épanouie. En travaillant ensemble, en partageant des impressions, des astuces et des expériences, vous obtiendrez une cohérence dans l'entraînement, l'équilibre intérieur et la maîtrise de soi.

Caractéristiques de l'application:

• Facile à utiliser, intuitif, avec fonction de lecture automatique, donc vous n'avez aucun élément pour vous distraire pendant votre entraînement, mais aussi la possibilité d'intervenir sur chaque entraînement (vous pouvez faire une pause, continuer ou revenir en arrière);

• Facile à suivre à la maison ou au gymnase;

• Exercer des vidéos de présentation;

• Des descriptions détaillées des exercices et des exercices;

• Matériel avec des informations nutritionnelles et des principes pour apprendre les bases d'une bonne nutrition;

• Accès aux articles de blog.