Top Foods For A Healthy Kidney

Meilleurs aliments pour un rein en santé

Reins

Concomitants à leur nom, les reins sont positionnés à l'arrière de la cavité abdominale. Les reins remplissent des fonctions très vitales dans le corps humain. Celles-ci entraînent la formation d'urine, un équilibrage des produits chimiques et des fluides dans le corps et l'extraction des déchets de la circulation sanguine. En outre, ils aident divers autres organes à s’acquitter des tâches courantes du corps.

Les fonctions prééminentes des reins sont les suivantes

1. Régulation de la pression artérielle

Les reins nécessitent un flux sanguin constant pour le filtrer. Si la pression artérielle baisse, les reins commencent immédiatement à l'augmenter. Ceci est obtenu par la production d'une protéine contractant les vaisseaux, appelée angiotensine. Les reins produisent cette protéine afin de réguler la pression artérielle et de signaler au corps de retenir l'eau et le sodium.

2. Excrétion des déchets

Le corps humain accumule des éléments nocifs tels que les toxines, l'urée et les sels en excès au fil du temps. Les reins facilitent l'excrétion de ces éléments nocifs en filtrant la circulation sanguine.

3. Maintenir les niveaux d'eau

Les reins adaptent leur fonction au niveau de consommation d’eau. En cas de baisse de la consommation d’eau, les reins aident à retenir l’eau dans le corps au lieu de la faire couler dans l’urine.

4. Régulation acide

L’environnement du corps peut devenir acide si les reins ne remplissent pas leur fonction d’équilibrage. Les reins filtrent les toxines et les métaux pouvant entraîner une augmentation de l'acidité.

5. Stimulation des globules rouges

Comme tous les organes, les reins nécessitent une oxygénation adéquate pour maintenir leur activité. En cas d'oxygène, les reins déficients libèrent de l'érythropoïétine qui stimule la moelle osseuse et augmente la production de globules rouges.

La santé rénale est extrêmement cruciale pour le corps humain. Des aliments sains, riches en nutriments, sont nécessaires au bon fonctionnement des reins.

Le régime alimentaire est étroitement lié à la santé rénale. La carence en nutriments essentiels peut être la cause de maladies du rein et d'insuffisance rénale. Les personnes aux stades avancés de l'insuffisance rénale doivent adopter un régime alimentaire adapté aux reins afin de prévenir l'insuffisance rénale. Les besoins alimentaires varient en fonction du stade de la maladie rénale. Cependant, la consommation d'aliments pauvres en potassium, en sodium et en phosphore peut prévenir toute anomalie de la fonction rénale.

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