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coMra pour la formation et la performance des athlètes, y compris les professionnels.
Avec le guide de l'utilisateur coMra Training & Performance, vous pouvez facilement trouver le protocole coMra qui vous convient en tapant ce que vous voulez réaliser.
Chaque protocole est présenté étape par étape, avec des temps, des fréquences et des diagrammes faciles à suivre avec les points corrects pour placer le Delta ou la Paume pour les résultats souhaités.
Il existe également des plans d'entraînement très bien préparés, testés et testés par de nombreux athlètes à succès.
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Sep 12, 2024