Triangle Breathing Aid

Stare au centre de la respiration triangle avant la méditation.

Triangle La respiration est une méthode de méditation où l'on visualise un triangle. Vous vous concentrez sur une partie du périmètre du triangle à la fois, la respiration d'un côté, en retenant votre souffle sur le côté, et la respiration sur le dernier côté.

Fixant au centre de cette application pendant quelques minutes avant la méditation permettra à l'utilisateur de voir le triangle de la respiration dès leur séance commence. En raison de l'accessibilité de cette application (vous pouvez l'emporter partout sur votre téléphone!), L'utilisateur peut ouvrir l'application lors d'une situation stressante dans leur vie quotidienne.