Entraînement des triceps

Entraînement pour triceps, conçu par entraîneurs de fitness pour des bras forts

L'entraînement des triceps, conçu par des entraîneurs de fitness professionnels, a été créé pour aider les personnes du monde entier à obtenir des bras plus forts. Il propose des entraînements courts et efficaces pour développer les muscles des bras.

Plan d'entraînement avec différents niveaux

Les différents niveaux de plans d'entraînement vous aident à développer les muscles des bras étape par étape. Que vous soyez débutant ou professionnel, vous pouvez trouver des entraînements qui vous conviennent. Des exercices différents sont préparés chaque jour pour que l'entraînement reste frais et passionnant.

Plan d'entraînement de 30 jours

Vous obtiendrez plus rapidement des résultats étonnants si vous vous fixez un objectif clair. L'intensité des exercices augmente progressivement, de sorte que vous pouvez facilement faire de l'exercice une habitude quotidienne. Nous vous recommandons vivement de suivre notre programme d'entraînement pour obtenir les meilleurs résultats.

Votre entraîneur personnel à domicile ou ailleurs

Engager un entraîneur personnel est trop coûteux. Il est difficile d'avoir le temps d'aller à la salle de sport tous les jours, surtout dans le contexte de la pandémie de COVID-19 à laquelle nous sommes confrontés chaque jour. arm workout est votre entraîneur personnel à domicile. Basés sur le principe de l'entraînement en circuit de haute intensité, ces entraînements sont aussi efficaces que les entraînements en salle de sport.

Images GIF pour le plan d'entraînement

Chaque exercice est accompagné d'une image GIF qui en fait la démonstration, ainsi que de conseils de coach qui vous expliquent comment respirer, comment éviter les blessures et comment réaliser correctement l'entraînement. C'est comme si vous aviez votre entraîneur personnel dans votre poche, vous pouvez donc facilement faire vos exercices à la maison ou n'importe où et à n'importe quel moment.

Conseils quotidiens

Des conseils diététiques qui vous apprennent à manger sainement et efficacement, et des conseils santé qui vous aident à prendre de bonnes habitudes et à rester en forme. Vous recevez des conseils différents chaque jour.

Caractéristiques :

√ Des entraînements courts et efficaces pour les bras des hommes maximisent l'effet.

√ Des conseils spéciaux dans chaque exercice vous aident à utiliser la bonne forme pour obtenir de meilleurs résultats.

√ Tous les exercices sont effectués avec le poids du corps.

√ Entraînements pour les biceps, les triceps, l'avant-bras, etc.

√ Augmente progressivement l'intensité des exercices.

√ Convient aussi bien aux débutants qu'aux pros, aux hommes qu'aux femmes.

Entraînement des bras sans poids

Vous recherchez un entraînement efficace des bras sans poids, un entraînement des bras sans matériel ? Cette application d'entraînement des bras convient aussi bien aux hommes qu'aux femmes. Essayez le meilleur entraînement des bras pour les femmes et l'entraînement des bras pour les hommes sans équipement. Vous recommanderez également cette application à vos amis.

Entraînements pour brûler les graisses et entraînements hiit

Les meilleurs entraînements pour brûler les graisses et les entraînements hiit pour une meilleure forme physique. Brûlez des calories avec des séances d'entraînement pour brûler les graisses, et combinez-les avec des séances d'entraînement hiit pour obtenir les meilleurs résultats.

Il n'est plus difficile de muscler les bras. Cette application gratuite d'entraînement des bras pour les femmes et des bras pour les hommes propose des exercices pour les biceps et les triceps. Essayez ces exercices pour une musculation rapide et efficace. L'application d'entraînement à domicile vous propose différents exercices pour les bras que vous pouvez faire en utilisant votre poids corporel ou des exercices avec une paire d'haltères. Ces entraînements HIIT maximiseront votre perte de graisse et vous aideront à obtenir des bras plus fins en 30 jours.

Tous les meilleurs