Type 2 Diabetes Healthy Eating

Le diabète de type 2 doit savoir

QU'EST-CE QUE LE DIABÈTE DE TYPE 2?

Le diabète de type 2 est une maladie qui survient lorsque le corps n'est plus en mesure de faire face à l'augmentation du taux de glucose (sucre) dans le sang.

Normalement, lorsque nous mangeons des aliments, en particulier des glucides (amidons et sucres), le taux de glucose dans le sang augmente. En réponse à cela, le pancréas produit de l'insuline qui ramène le niveau de glucose à la normale. L'insuline est une hormone produite par un petit organe du corps appelé le pancréas.

Chez une personne atteinte de diabète de type 2, le corps peut ne pas produire suffisamment d'insuline ou l'insuline produite peut ne pas fonctionner aussi efficacement qu'elle le devrait. Ceci est appelé résistance à l'insuline. Le surpoids augmente la résistance à l'insuline.

Le manque d'insuline et la résistance à l'insuline signifient que les taux de glucose sont mal contrôlés. Il est important de maintenir la glycémie dans les limites normales, car un diabète mal contrôlé peut endommager les yeux, les reins et les nerfs et peut également contribuer aux maladies cardiovasculaires, notamment les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et les troubles de la circulation.

TRAITEMENT DU DIABÈTE DE TYPE 2

Le traitement du diabète de type 2 nécessite que vous suiviez un mode de vie sain, qui comprend le respect des directives de saine alimentation et la pratique d'activités régulières.

Comme la plupart des personnes atteintes de diabète de type 2 sont en surpoids, il est important de perdre du poids progressivement. Perdre 1 à 2 livres par semaine est un montant sûr à perdre. En vous pesant une fois par semaine, vous pourrez suivre vos progrès.

En plus d'une alimentation saine et de l'activité physique, des comprimés peuvent être prescrits pour contrôler votre diabète. Le diabète est une maladie progressive et dans certains cas, prendre des comprimés ne suffit pas.

Pour maintenir ou obtenir un bon contrôle, votre médecin peut être amené à vous prescrire de l’insuline.

Le diabète peut être traité par:

    Une alimentation saine et une activité régulière

    Alimentation saine, activité régulière et comprimés

    Une alimentation saine, une activité régulière et de l'insuline

OBJECTIF DU TRAITEMENT

Lorsque vous verrez votre médecin, il décidera quel traitement vous convient le mieux. Le but de votre traitement sera de maintenir votre glycémie dans les limites normales, ce qui signifie que votre glycémie se situera entre 4 et 8 mmol / L. Pour maintenir la glycémie à un niveau normal, il est nécessaire que vous suiviez les directives pour manger sainement.

Faits sur le diabète: le saviez-vous?

Les personnes atteintes de diabète courent un risque accru de maladies cardiovasculaires, notamment de maladies cardiaques et d'accident vasculaire cérébral.

Les maladies cardiaques touchent deux fois plus souvent les personnes atteintes de diabète que les personnes non atteintes de diabète.

Les personnes atteintes de diabète ont 2 à 4 fois plus de risques de subir un AVC et 2 à 4 fois plus de chances de récidiver.

Rappelez-vous que ces risques sont dus à un diabète mal contrôlé. Si la glycémie est maintenue dans la plage normale, tous ces risques sont réduits.