Universal Diary - Notes, Worko

Notes, Finance, Remise en forme, Culturisme, Calorie, Eau, Pilule, Symptômes, Sexe, Humeur

Alpha Notes est le meilleur outil de conscience de soi existant. Notre application peut être un outil extraordinaire pour créer des changements sains, adopter de nouvelles habitudes et suivre les tâches que vous avez accomplies chaque jour.

Alpha Notes est parfait pour utiliser comme:

1. Journal personnel

Garder un journal est un excellent moyen d'enregistrer votre croissance et votre développement personnel.

2. Journal avec serrure

N'hésitez pas à enregistrer vos émotions, à la fois positives et négatives, dans votre agenda.

3. Liste de tâches

Utilisez l'application pour examiner et affiner votre liste de tâches quotidiennes.

4. Journal de régime, compteur de calories

Si vous suivez un régime et que vous souhaitez manger sainement, vous devriez certainement utiliser une application de compteur de calories. Vous pouvez réguler votre régime alimentaire et rester en forme.

Aditionellement:

- Tableau des calories alimentaires

- Suivi des calories

- Calculateur de calories alimentaires

5. Tracker de l'eau

Suivez facilement la quantité d'eau que vous buvez avec notre application. Définissez vos propres objectifs de consommation quotidiens ou utilisez notre formule pour définir un objectif recommandé.

Aditionellement:

- Rappel d'eau de boisson

6. Journal de remise en forme

Vous voudrez peut-être augmenter la force, perdre du poids, améliorer la flexibilité ou développer les muscles. Quels que soient vos objectifs, la plupart des programmes d'exercices peuvent vous aider à les atteindre, à condition de respecter votre plan.

Aditionellement:

- Entraînement Tabata

- Entraînement HIIT

- Minuterie HIIT

- entraînement de gym

- entraînement abs

- les exercices de bras

- séances d'entraînement biceps

- entraînement de la poitrine

- entraînement de la jambe

7. Suivi des dépenses

Si vous commencez par suivre vos dépenses chaque jour, vous pourrez vous faire une meilleure idée de la destination de votre argent.

8. Journal d'humeur

Suivez votre humeur avec Alpha Notes. Si vous le remplissez tous les jours, cela peut vous aider. Quand êtes-vous productif? Quand êtes-vous pas productif? Peut-être que l'objectif est de suivre ces informations.

9. Suivi de période, calendrier d'ovulation et calculateur

Planifiez un voyage à la plage sans période ou un grand événement comme un mariage en utilisant le calculateur de cycle périodique.

Aditionellement:

- Prévision de période

- Tracker de fertilité

- Suivi de cycle

- Tableau du cycle menstruel

10. Sex Tracker

Suivre quand vous avez eu un rapport sexuel (à quelle fréquence, protégé / non protégé).

Caractéristiques:

Journal privé avec code PIN

Joindre des photos et des vidéos

Organiser les entrées du journal à l'aide des balises

Sauvegarde sur votre propre lecteur Google